Siera pankūkas: salda recepte ideālām brokastīm

Pankūkas ar sieru ir viens no klasiskākajiem ēdieniem, ko var atrast poļu virtuvē. Tie ir ne tikai garšīgi, bet arī viegli pagatavojami un daudzpusīgi. Tos var pasniegt brokastīs, pusdienās, vakariņās un pat kā desertu. Šajā rakstā es padalīšos ar savu iecienītāko siera pankūku recepti. Šī recepte ir vienkārša, ātra un uzticama. Vajag tikai dažas pamatsastāvdaļas, kādu laiku un gatavs – ideālās saldā siera pankūkas ir gatavas pasniegšanai.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 1 un 1/3 glāzes kviešu miltu - 210 g (7,4 unces)
• 3 vidējas olas
• glāzi silta ūdens
• pusi glāzes silta piena
• 1/4 kausa kausēta sviesta - 50 g (1,7 unces)
• karote cukura
• 500 g (17,6 unces) pustrekna biezpiena
• 2 ēdamkarotes skābā krējuma 18% - 30 g (1 unce)
• 3 ēdamkarotes cukura - vismaz 30 g (1 unce)
• 1 olas dzeltenums - var izlaist
• puse tējkarotes pastas vai vaniļas esences

Instrukcijas:

1. Sasmalciniet biezpienu uz vidēja sieta vai kārtīgi mīciet to ar dakšiņu.
2. Biezpienam pievieno olas dzeltenumu, cukuru, krējumu, dabīgo jogurtu un vaniļu. Rūpīgi samaisiet.
3. Lielā bļodā sajauc miltus, olas, siltu ūdeni, siltu pienu, cukuru un sāli. Pievienojiet sviestu un samaisiet, līdz iegūstat gludu pankūku mīklu.
4. Apcep pankūkas labi sakarsētos taukos, pa vienai no katras puses, līdz tās kļūst zeltainas.
5. Uz katras pankūkas smērē porciju siera pildījuma, sarullē vai pārloka uz pusēm.
6. Pannā ar nedaudz dzidrināta sviesta apcep pankūkas ar sieru vai cep cepeškrāsnī.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.