Pad Thai recepte

Pad Thai ir taju ēdiens, kas ir guvis milzīgu popularitāti visā pasaulē. Tas ir garšīgs un viegli pagatavojams ēdiens, kas var kļūt par jūsu iecienītāko ēdienu. Pad Thai ir rīsu nūdeles, kas ceptas wok pannā ar dārzeņiem, tofu, garnelēm vai gaļu, pievienojot zemesriekstus un pupiņu kāpostus. Šim ēdienam ir unikāla garša, pateicoties tradicionālo taju garšvielu, piemēram, zivju mērces, palmu cukura, tamarinda un čili, izmantošanai. Daudzi cilvēki var domāt, ka Pad Thai pagatavošana prasa daudz laika un pūļu, taču patiesībā tā ir vienkārša un ātri pagatavojama maltīte. Neatkarīgi no tā, vai esat taju virtuves cienītājs vai vienkārši vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu, Pad Thai ir ēdiens, kuru ir vērts izmēģināt.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 200 g rīsu nūdeles
• 1 sīpols, kubiņos
• 2 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
• 2 ēdamkarotes augu eļļas
• 2 ēdamkarotes zivju mērces
• 2 ēdamkarotes sojas mērces
• 2 ēdamkarotes palmu cukura
• 2 olas
• 200 g nomizotu garneļu
• 50 g sasmalcinātu zemesriekstu
• čili piparus sagriež šķēlēs
• 1 laims sagriezts ceturtdaļās
• koriandrs dekorēšanai

Instrukcijas:

1. Pagatavojiet rīsu nūdeles saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma. Nokāš un noliek malā.
2. Pannā sakarsē eļļu, pievieno sīpolus un ķiplokus un apcep aptuveni 1 minūti.
3. Pievieno garneles, čilli un zemesriekstus, apcep vēl 2-3 minūtes.
4. Bļodā sajauc zivju mērci, sojas mērci un palmu cukuru un pievieno pannai.
5. Pievienojiet vārītos makaronus pannā un samaisiet, līdz tie ir labi sajaukti.
6. Pārvietojiet makaronus uz pannas malu un sakuliet olas, vāriet, līdz tie ir gatavi, pēc tam sajauciet pārējās sastāvdaļas.
7. Pasniedziet uz šķīvja ar ceturtdaļām sagrieztu laimu un sasmalcinātu cilantro.

Pad Thai recepte ir viegli izpildāma un ļauj pagatavot gardu ēdienu tikai dažu minūšu laikā. Pad Thai ir lieliska izvēle taju ēdienu cienītājiem, kuri vēlas izmēģināt kaut ko jaunu un garšīgu.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.