Ribiņas mērcē

Kad mēs domājam par ēdienu, kas sasilda no iekšpuses, piesātina un sniedz neaizmirstamas garšas sajūtas, mēs domājam par ribiņām savā mērcē. Šis ēdiens ir mājas gatavošanas būtība – ērts, apmierinošs un intensīvu garšu piesātināts. Neatkarīgi no tā, vai gatavojat tos ģimenes salidojumam vai laiskai nedēļas nogalei, ribiņas savā sulā vienmēr sagādās prieku – patiess garšas dārgums. Šī unikālā garšu un aromātu kompozīcija ir radīta, pateicoties garšvielu, pacietības un laika kombinācijai. Tas ir ēdiens, kas ne tikai remdē izsalkumu, bet arī sniedz mājas siltuma un komforta sajūtu. Šajā receptē mēs parādīsim, kā pagatavot izcilas ribiņas savā sulā. Šis ēdiens prasa zināmu laiku un pacietību, taču gala rezultāts ir tā vērts. Viss, kas jums nepieciešams, ir dažas sastāvdaļas, labi ierakstīta cepeškrāsns un nedaudz mīlestības pret gatavošanu.

Ribiņas mērcē
Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Sastāvdaļas:

  • 1 kg cūkgaļas ribiņas (35,27 unces)
  • 1 liels sīpols
  • 4 ķiploka daiviņas
  • 2 lauru lapas
  • 5 graudiņi smaržīgo piparu
  • sāls un svaigi malti pipari pēc garšas
  • 500 ml (16,9 fl unces) ūdens

Instrukcijas:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem pēc Celsija (356 grādi pēc Fārenheita).
  2. Notīriet ribas, noskalojiet un nosusiniet. Pēc tam berzējiet tos ar sāli un pipariem.
  3. Sīpolu un ķiplokus nomizo un sagriež mazos gabaliņos.
  4. Liek ribiņas cepešpannā, pievieno sasmalcinātu sīpolu, ķiploku, lauru lapas un smaržīgos piparus.
  5. Piepildiet to visu ar ūdeni.
  6. Pārklājiet pannu un ievietojiet to cepeškrāsnī. Cep apmēram 2 stundas.
  7. Pēc šī laika atveriet cepešpannu un cepiet vēl apmēram 30 minūtes, lai mērce sabiezinātu.
  8. Ribām jābūt mīkstām un sulīgām, bet mērcei biezai un aromātiskai.

Sagatavošanas laiks: 20 min

Gatavošanas laiks: 2 h30 min

Makroelementi uz 100 gramiem

Kalorijas: 135 kcal

Ogļhidrāti: 0 g

Olbuļi: 27 g

Tauki: 3 g

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.

Picture of me as ballerina and aerial artist