Kulinārijas atklājums: lasis diļļu mērcē – recepte, kas jums patiks

Lasis diļļu mērcē ir ēdiens, kas pelnījis īpašu atzinību. Šī smalkās zivju gaļas kombinācija ar aromātisku diļļu mērci rada unikālu garšu, kas apmierinās pat visprasīgākās aukslējas. Recepte ir vienkārša un ātri pagatavojama, kas padara to par ideālu izvēli ģimenes vakariņām vai svētku galdam.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 300 g (10,5 unces) laša filejas
• 1 tējkarote īsta sviesta
• Šķipsniņa svaigi maltu piparu un sāls
• 130 ml (4,4 fl unces) buljona (piemēram, vistas vai dārzeņu)
• 50 ml (1,7 fl unces) UHT krēms Łaciata 12%
• 1 ēdamkarote (apmēram 15 g/0,5 unces) kviešu miltu
• Sauja svaigu, sasmalcinātu diļļu
• 1 tējkarote svaigi spiestas citronu sulas
• Garšvielas: 1/3 plakanas tējkarotes sāls; 1/4 plakanas tējkarotes balto piparu; šķipsniņa kurkumas

Instrukcijas:

1. Sagatavo smalku diļļu mērci. Mazā bļodiņā sajauc krējumu ar miltiem.
2. Pannā ielej buljonu, pievieno garšvielas un uzvāra.
3. Krējumu ar miltiem lej buljonā, maisot pannas saturu.
4. Pievienojiet citrona sulu un vāriet mērci, līdz tā sāk sabiezēt.
5. Mērcei pievieno svaigas dilles.
6. Laša filejai noņem ādu un sagriež gabaliņos.
7. Pannā uzkarsē sviestu un apcep laša gabaliņus apmēram 1,5-2 minūtes no katras puses.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.