Atklājiet rudens garšu: Aknas ar ābolu - ātra un lēta vakariņu recepte

Aknas ar ābolu ir ēdiens, kas apvieno pagatavošanas vienkāršību ar izsmalcinātu garšu. Šī ir ideāla recepte ātrām un lētām vakariņām, kas apmierinās gan mājas virtuves cienītājus, gan jaunus kulinārijas piedzīvojumus. Pateicoties daudzpusībai, aknas ar ābolu derēs gan ikdienas vakariņās, gan īpašā gadījumā. Viena no galvenajām šī ēdiena sastāvdaļām ir āboli, kas ēdienam piešķir unikālu, nedaudz saldenu garšu. Tie ir šīs receptes noslēpums, piešķirot tai raksturu un oriģinalitāti. Kombinācijā ar smalkajām aknām tie rada garšu harmoniju, kurai grūti pretoties. Vēl vairāk, aknas ar ābolu ir ēdiens, ko var pagatavot vienā pannā. Tas ne tikai ietaupa laiku, bet arī mazāk traukus, kas jāmazgā pēc gatavošanas. Kas var būt labāks? Aknu pagatavošanai ar ābolu nav vajadzīgas īpašas kulinārijas prasmes vai sarežģītas sastāvdaļas. Tikai daži vienkārši produkti, kas mums parasti ir mājās, un varam baudīt gardu un sātīgu ēdienu. Aicinām izmēģināt mūsu recepti aknām ar ābolu. Šis ir ēdiens, kas noteikti pārsteigs ar savu garšu un pagatavošanas vienkāršību. Labu apetīti!

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 800 g (28,2 oz) vistas aknas - vēlams vistas
• 400 g (14,1 unces) sīpolu - apmēram 3 mazāki gabaliņi
• 400 g (14,1 unces) stingru ābolu - apmēram 2 mazāki gabaliņi
• 4 ēdamkarotes augu eļļas cepšanai
• Garšvielas: lauru lapa (pēc izvēles); 1 tējkarote majorāna; 1 ēdamkarote rozmarīna lapu; 1 plakana tējkarote sāls; 1/2 plakanas tējkarotes piparu

Instrukcijas:

1. Attīriet aknas no vēnām un taukiem. Ja izmantojat vistas aknas, jums tās nav jāsagriež mazākos gabaliņos.
2. Liek aknu gabaliņus uz labi sakarsētas pannas ar taukiem. Cepiet tos no abām pusēm apmēram pusotru līdz divas minūtes, līdz tie ir viegli brūni.
3. Sagatavojiet sīpolus. Nomizo un sagriež plānās spalvās. Pievienojiet pannai un vāriet apmēram 20 minūtes, līdz tas ir stiklveida un zeltaini brūns.
4. Sagatavojiet ābolus. Pārgrieziet tos uz pusēm gar sēklu ligzdu. Sagrieziet katru pusi četros vai vairākos zvaniņos. Noņemiet serdes fragmentus, kā arī kātiņus un kātiņus.
5. Pievienojiet ābolus pannā ar sīpoliem. Pievienojiet arī tējkaroti majorāna un rozmarīna lapas. Turpiniet gatavot to pašu 10 minūtes.
6. Kad ābolu gabaliņi ir nedaudz brūni, ielieciet aknas atpakaļ pannā. Apkaisa ar pipariem un pārklāj ar vāku. Trauku sautē apmēram 15 minūtes.
7. Pēc pannas noņemšanas no degļa sāliet aknas ar āboliem. Pēc tam trauku vajadzētu viegli sajaukt.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.