Makaroni ar krējuma siera mērci : smalka itāļu virtuves garša

Makaroni ir viens no daudzpusīgākajiem ēdieniem pasaulē. Tā daudzveidība, spēja kombinēt ar daudzām sastāvdaļām un vienkāršā pagatavošana padara to par pastāvīgu uztura sastāvdaļu lielākajai daļai no mums. Itāļi, kas ir šī ēdiena veidotāji, gatavo makaronus simtiem veidos. Viens no tiem ir makaroni ar krējuma un siera mērci . Šis makaronu gatavošanas veids ir klasika vislabākajā veidā. Vienkārši, ātri un ārkārtīgi garšīgi - lieliski piemērots vakariņām pēc smagas dienas, kad gribas apēst kaut ko sātīgu, bet nav spēka ilgi gatavot. Tieši šādām dienām tika radīta krējuma un siera mērce . Tā maigā, krēmīgā garša lieliski sader ar makaroniem, un jūsu iecienītāko garšaugu un garšvielu pievienošana padarīs šo ēdienu par pastāvīgu iedzīvotāju mūsu virtuvēs. Makaronu ar krējuma un siera mērci recepte ir ļoti vienkārša, un visas sastāvdaļas ir ir viegli atrast katrā veikalā. Turklāt tā ir lieliska bāze eksperimentiem – varam tai pievienot savus iecienītos dārzeņus, gaļu vai zivis. Viens ir skaidrs – neatkarīgi no izvēlētās versijas šis ēdiens vienmēr būs garšīgs un barojošs.

Makaroni ar krējuma siera mērci : smalka itāļu virtuves garša
Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Sastāvdaļas:

  • 250 g (8,8 unces) makaronu
  • 150 g (5,3 unces) cietā siera (piemēram, parmezāna)
  • 200 ml (6,76 fl unces) krējuma 30%
  • 2 ķiploka daiviņas
  • Sāls pēc garšas
  • Pipari pēc garšas
  • Mīļākie garšaugi (piemēram, baziliks, oregano)

Instrukcijas:

  1. Lielā katlā uzvāra ūdeni, pievieno sāli un tad pievieno makaronus. Gatavojiet al dente saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma.
  2. Pa to laiku pagatavo mērci. Mazā katliņā uzkarsē krējumu. Pievieno smalki sagrieztu ķiploku un rīvētu sieru. Maisa, līdz siers izkūst.
  3. Mērcei pievienojiet sāli, piparus un iecienītākos zaļumus. Visu sajaucam.
  4. Katlā ar mērci pievieno notecinātos makaronus. Rūpīgi samaisiet, lai mērce pārklātu katru makaronu.

Sagatavošanas laiks: 20 min

Gatavošanas laiks: 10 min

Makroelementi uz 100 gramiem

Kalorijas: 147.74 kcal

Ogļhidrāti: 12.98 g

Olbuļi: 8.16 g

Tauki: 7.02 g

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.

Picture of me as ballerina and aerial artist