Vistas stilbiņi saldskābā mērcē

Vistas stilbiņi saldskābā mērcē ir ēdiens, kas var aizvest mūsu garšas kārpiņas eksotiskā ceļojumā. Tās saknes jāmeklē ķīniešu virtuvē, kur ar nepacietību tiek pasniegti saldskābi ēdieni. Vistas stilbiņi ir iecienīti ne tikai bērnu, bet arī pieaugušo vidū. Tie ir lēti, garšīgi un, galvenais, universāli. Mēs varam tos pagatavot dažādos veidos, un viens no tiem, t.i., saldskābā mērcē, ir patiešām unikāls. Ananāsu saldums lieliski saskan ar sojas mērces un etiķa pikanto garšu, radot pārsteidzošu kombināciju, kas iepriecinās daudzus gardēžus. Šī vistas stilbiņu recepte saldskābā mērcē ir piedāvājums vakariņām, kas jūs noteikti pārsteigs ar savu garšu daudzveidību.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 6 vistas stilbiņi (apmēram 1 kg, 2,2 mārciņas )
• 1 neliela ananāsu bundža sīrupā (apmēram 235 g, 8,3 unces)
• 4 ēdamkarotes sojas mērces (60 ml)
• 2 ēdamkarotes rīsu etiķa (30 ml)
• 3 ēdamkarotes brūnā cukura (45 g, 1,5 unces)
• 1 ēdamkarote kartupeļu miltu (15 g, 0,5 unces)
• 2 ēdamkarotes augu eļļas (30 ml)
• Sāls pēc garšas
• Pipari pēc garšas

Instrukcijas:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem C (356 F). Nomazgājiet vistas stilbiņus, nosusiniet un pievienojiet sāli un piparus.
2. Pannā sakarsē eļļu un apcep stilbiņus no katras puses līdz zeltainam.
3. Pēc nūjiņu apcepšanas ielieciet tos cepeškrāsns traukā un ievietojiet cepeškrāsnī apmēram 30 minūtes.
4. Pa to laiku pagatavo mērci. Mazā bļodiņā ielej konservēto ananāsu sīrupu, sojas mērci, rīsu etiķi un cukuru. Visu kārtīgi samaisa.
5. Sagrieziet ananāsus mazos gabaliņos.
6. Pēc 30 minūtēm stilbiņus izņem no cepeškrāsns, pārlej ar mērci un pārkaisa ar sasmalcinātiem ananāsiem. Cep visu kopā vēl apmēram 15 minūtes.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.