Prøv en deilig Souvlaki-oppskrift!

Souvlaki er en tradisjonell gresk rett som har stjålet hjertene til mange gourmeter rundt om i verden. Denne kombinasjonen av saftig kjøtt, aromatiske urter og friske grønnsaker gjør hver bit til en ekte smakseksplosjon. I oppskriften vår vil vi dele hemmeligheten med å tilberede perfekt krydrede og saftige kjøttstykker som passer perfekt til den aromatiske tzatziki-sausen og ferske tilsetninger. Gjør deg klar for en ekte gresk fest!

Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine

Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.

Lag en kostholdsplan for meg

Ingredienser:

• 500 g kjøtt (f.eks. svinekjøtt, kylling eller lam)
• 2 ss olivenolje
• 2 fedd hvitløk, presset
• 1 ts tørket oregano
• 1 ts tørket timian
• 1 sitron, presset juice
• Salt og pepper etter smak
• 4-6 grønnsaker (f.eks. tomater, agurker, rødløk)

Bruksanvisning:

1. Forbered marinaden ved å blande olivenolje, hakket hvitløk, oregano, timian, sitronsaft, salt og pepper i en bolle.
2. Skjær kjøttet i ca 2-3 cm tykke biter.
3. Legg kjøttet i bollen med marinaden og bland godt slik at hver bit blir godt dekket.
4. Sett kjøttet i kjøleskapet i minst 2 timer, eller gjerne over natten, slik at marinaden trekker godt inn.
5. Etter at marineringstiden er gått trer du kjøttstykkene på spyd.
6. Grill spydene på forvarmet grill i ca 10-15 minutter, snu ofte, til kjøttet er gjennomstekt.
7. Server med favorittgrønnsakene dine og tzatzikisaus.

Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine

Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.

Lag en kostholdsplan for meg

Om meg
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat har jeg alltid vært interessert i å opprettholde en sunn livsstil. Dietter hadde vært min hobby, men jeg likte dem aldri virkelig før jeg oppdaget Keto-dietten. Etter å ha lest utallige bøker om hvordan kroppen vår fungerer og fordelene med en diett med høyt fettinnhold og lavt karbohydratinntak, bestemte jeg meg for å prøve det. Jeg så aldri tilbake. Keto-livsstilen ble raskt min lidenskap, og jeg begynte å eksperimentere med nye oppskrifter og måltidsplaner. Det var da jeg bestemte meg for å dele kunnskapen min med verden og opprettet Leet Diet, et nettsted fylt med deilige Keto-vennlige oppskrifter og nyttige tips for alle som ønsker å adoptere en sunn livsstil.