Oppdag smaken av husmannskost: Oppskrift på kyllinglever med løk

Kyllinglever med løk er en rett som minner deg om smaken av husmannskost. Denne oppskriften er perfekt for en rask middag eller til en spesiell anledning. Kyllinglever, delikat og full av smak, passer perfekt sammen med brunet løk, og skaper en rett som vil tilfredsstille selv de mest krevende ganer. Tilberedningen av denne retten krever ikke spesielle kulinariske ferdigheter, og smaken vil sikkert overbevise selv de som ikke har vært fans av leveren så langt. I denne artikkelen lærer du hvordan du forbereder kyllinglever med løk trinn for trinn. Gjør deg klar for et kulinarisk eventyr som garantert vil gi deg mye glede og tilfredsstillelse.

Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine

Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.

Lag en kostholdsplan for meg

Ingredienser:

• 800 g (28,2 oz) kyllinglever - kalkun eller kylling
• 3 mellomstore løk (28,2 oz)
• 2 jevne spiseskjeer hvetemel (20 g / 0,7 oz)
• 6 ss matolje
• 1 flat teskje salt
• valgfrie tillegg: persille, pepper, søt paprika, merian

Bruksanvisning:

1. Skrell og skjær løken i tynne fjær.
2. Varm oljen i en stekepanne, tilsett løken og stek på middels varme i ca 25 minutter, til den er gjennomsiktig og brun.
3. Rens leveren for årer og fett. Hvis du bruker kalkunlever, kutt hvert stykke i to.
4. Dekk hver leverbit med mel og sett til side på en egen tallerken.
5. Legg leverbitene belagt med mel på en godt oppvarmet stekepanne med fett. Stek dem på begge sider i omtrent ett og et halvt til to minutter, til de er gyldenbrune.
6. Ha den stekte leveren over i pannen med den brunede løken. Smak til med salt, pepper og tilsett persille.
7. Varm sammen i ca 5 minutter for å jevne ut temperaturen.

Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine

Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.

Lag en kostholdsplan for meg

Om meg
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat har jeg alltid vært interessert i å opprettholde en sunn livsstil. Dietter hadde vært min hobby, men jeg likte dem aldri virkelig før jeg oppdaget Keto-dietten. Etter å ha lest utallige bøker om hvordan kroppen vår fungerer og fordelene med en diett med høyt fettinnhold og lavt karbohydratinntak, bestemte jeg meg for å prøve det. Jeg så aldri tilbake. Keto-livsstilen ble raskt min lidenskap, og jeg begynte å eksperimentere med nye oppskrifter og måltidsplaner. Det var da jeg bestemte meg for å dele kunnskapen min med verden og opprettet Leet Diet, et nettsted fylt med deilige Keto-vennlige oppskrifter og nyttige tips for alle som ønsker å adoptere en sunn livsstil.