Kyllingrulloppskrift

Kyllingruller er en smakfull og lett å tilberede rett. Ingrediensene vi trenger til den finner du i de fleste dagligvarebutikker, og selve tilberedningen tar ikke mye tid. Kyllingruller passer perfekt til en varm lunsj eller middag, samt til en fest med venner. I artikkelen nedenfor finner du oppskriften på kyllingruller og trinnene som trengs for å forberede dem.

Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine

Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.

Lag en kostholdsplan for meg

Ingredienser:

• 4 kyllingfileter
• 8 skiver skinke
• 8 skiver gulost
• 1 spiseskje sennep
• 1 ss majones
• 1 fedd hvitløk
• salt og pepper etter smak
• vegetabilsk olje

Bruksanvisning:

1. Vask og tørk kyllingfiletene grundig.
2. Salt og pepper hver filet.
3. Legg 2 skiver skinke og 2 skiver ost på hver filet.
4. Rull filetene til rundstykker og surr med koketråd.
5. I en bolle blander du sennep, majones, presset hvitløk og litt salt og pepper.
6. Legg kyllingrullene i den tilberedte marinaden.
7. Stek rundstykkene i olje på hver side til de er gylne.
8. Server kyllingrullene med favorittpålegget ditt.

Kyllingruller er det perfekte tilbudet for et velsmakende og mettende måltid. En lett å tilberede oppskrift vil sikkert appellere til alle.

Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine

Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.

Lag en kostholdsplan for meg

Om meg
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat har jeg alltid vært interessert i å opprettholde en sunn livsstil. Dietter hadde vært min hobby, men jeg likte dem aldri virkelig før jeg oppdaget Keto-dietten. Etter å ha lest utallige bøker om hvordan kroppen vår fungerer og fordelene med en diett med høyt fettinnhold og lavt karbohydratinntak, bestemte jeg meg for å prøve det. Jeg så aldri tilbake. Keto-livsstilen ble raskt min lidenskap, og jeg begynte å eksperimentere med nye oppskrifter og måltidsplaner. Det var da jeg bestemte meg for å dele kunnskapen min med verden og opprettet Leet Diet, et nettsted fylt med deilige Keto-vennlige oppskrifter og nyttige tips for alle som ønsker å adoptere en sunn livsstil.