Involtino di collo di maiale: nobile prelibatezza alla griglia

Cucinare non è solo una necessità quotidiana, ma anche un'arte, una passione e una forma di espressione. Preparare un piatto da zero non solo ti dà soddisfazione, ma ti permette anche di avere il pieno controllo su ciò che mangi. Le ricette di cucina sono come le note nella musica: forniscono la base, ma il modo in cui le usiamo dipende solo da noi. Oggi vi invito a preparare l'involtino di collo di maiale - un piatto squisito che delizierà anche i buongustai più esigenti.<d8x2>L'involtino di collo di maiale è un piatto della cucina tradizionale polacca. Questo è un piatto che ti permette di sfruttare appieno il sapore e la consistenza del collo di maiale, uno dei pezzi di carne più aromatici e succosi. Un involtino non è solo un modo per preparare la carne, ma anche un'ottima occasione per sperimentare vari ripieni e aggiunte.<d8x2>Preparare un involtino di maiale richiede un po' più di tempo e impegno rispetto ai piatti di tutti i giorni, ma il risultato finale compensa sicuramente questi sforzi. Questo è un piatto che delizierà durante una cena in famiglia, una grigliata o un'occasione speciale. Quindi prepariamo la cucina e iniziamo a cucinare!

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Creiamo piani alimentari che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi
I nostri piani sono personalizzati in base alle tue esigenze, quindi non devi preoccuparti dei dettagli. Devi solo preparare, mangiare e gustare il cibo sano e gustoso che suggeriamo.
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Ingredienti:

  • 1 kg di collo di maiale (circa 2,2 libbre)
  • 4 spicchi d'aglio
  • 2 cucchiai di olio d'oliva (30 ml / 1 oz)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 2 cucchiaini di rosmarino essiccato
  • Uno spiedino per arrotolare la carne

Istruzioni:

  1. Lavate il collo di maiale, asciugatelo e tagliatelo in modo da ottenere un pezzo di carne piatto.
  2. Sbucciare l'aglio e tritarlo finemente. Mescolatelo con olio d'oliva, sale, pepe e rosmarino.
  3. Strofinare la marinata preparata su entrambi i lati della carne e poi arrotolarla in un involtino.
  4. Usiamo uno spiedino per evitare che il rotolo si sfaldi durante la cottura.
  5. Cuocere l'involtino in forno preriscaldato a 180 gradi per circa 90 minuti fino a quando la carne sarà morbida e succosa. Di tanto in tanto versare sull'involtino le salse preparate in cottura.
  6. Togliere l'involtino finito dal forno e lasciarlo raffreddare per qualche minuto prima di affettarlo.

Tempo di preparazione: 30 min

Tempo di cottura: 1 h30 min

Macro nutrienti per 100 grammi

Calorie: 239.23 kcal

Carboidrati: 0 g

Proteine: 26.98 g

Grassi: 14.59 g

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Chi sono
E una breve storia su LEET DIET

Come coreografa e ginnasta aerea, sono sempre stata interessata a mantenere uno stile di vita sano. Le diete erano il mio hobby, ma non le apprezzavo veramente fino a quando ho scoperto la dieta chetogenica. Dopo aver letto numerosi libri su come funziona il nostro corpo e i benefici di una dieta ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, ho deciso di provarla. Non ho mai più guardato indietro. Lo stile di vita cheto è diventato rapidamente la mia passione e ho iniziato a sperimentare nuove ricette e piani alimentari. È così che ho deciso di condividere la mia conoscenza con il mondo e ho creato Leet Diet, un sito web ricco di deliziose ricette adatte alla dieta chetogenica e utili consigli per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.

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