Ricetta per involtini di pollo
Gli involtini di pollo sono un piatto gustoso e facile da preparare. Gli ingredienti di cui abbiamo bisogno si trovano nella maggior parte dei negozi di alimentari e la preparazione in sé non richiede molto tempo. Gli involtini di pollo sono perfetti per un pranzo o una cena calda, ma anche per una festa con gli amici. Nell'articolo qui sotto troverete la ricetta degli involtini di pollo e i passaggi necessari per prepararli.
Ingredienti:
- 4 filetti di pollo
- 8 fette di prosciutto
- 8 fette di formaggio giallo
- 1 cucchiaio di senape
- 1 cucchiaio di maionese
- 1 spicchio d'aglio
- Sale e pepe a piacere
- olio vegetale
Istruzioni:
- Lavare e asciugare accuratamente i filetti di pollo.
- Condire ogni filetto con sale e pepe.
- Disporre su ogni filetto 2 fette di prosciutto e 2 fette di formaggio.
- Arrotolare i filetti formando degli involtini e legarli con lo spago da chef.
- In una ciotola, mescolare la senape, la maionese, l'aglio spremuto e un po' di sale e pepe.
- Rivestire gli involtini di pollo nella marinata preparata.
- Friggere i panini nell'olio su ciascun lato fino a doratura.
- Servi involtini di pollo già pronti con le tue aggiunte preferite.
Gli involtini di pollo sono l'opzione perfetta per un pasto gustoso e abbondante. Questa ricetta facile da preparare piacerà sicuramente a tutti.
Tempo di preparazione: 25 min
Tempo di cottura: 10 min
Macro nutrienti per 100 grammi
Calorie: 196 kcal
Carboidrati: 9.3 g
Proteine: 24 g
Grassi: 7 g
Chi sono
E una breve storia su LEET DIET
Come coreografa e ginnasta aerea, sono sempre stata interessata a mantenere uno stile di vita sano. Le diete erano il mio hobby, ma non le apprezzavo veramente fino a quando ho scoperto la dieta chetogenica. Dopo aver letto numerosi libri su come funziona il nostro corpo e i benefici di una dieta ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, ho deciso di provarla. Non ho mai più guardato indietro. Lo stile di vita cheto è diventato rapidamente la mia passione e ho iniziato a sperimentare nuove ricette e piani alimentari. È così che ho deciso di condividere la mia conoscenza con il mondo e ho creato Leet Diet, un sito web ricco di deliziose ricette adatte alla dieta chetogenica e utili consigli per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.