Pasta al sugo di formaggio: squisita semplicità
La cucina italiana è conosciuta in tutto il mondo per i suoi piatti semplici ma squisiti. Uno di questi piatti che è diventato un appuntamento fisso nelle cucine di molti polacchi è la pasta con salsa al formaggio. Indipendentemente dal fatto che tu sia un appassionato sperimentatore culinario o preferisca ricette semplici e collaudate, questo piatto merita sicuramente la tua attenzione.<d8x2>La pasta con sugo di formaggio è un piatto classico che può essere servito come piatto principale per la cena o per un pranzo leggero o anche per cena. Questa combinazione è molto saziante e fornisce energia per l'intera giornata, e allo stesso tempo è facile da preparare. Il segreto di questo piatto è la sua salsa: cremosa, piena di sapore, con un ricco aroma di formaggio, che si sposa perfettamente con la pasta preparata al dente.<d8x2>Non importa se sei un grande fan della pasta o stai cercando un modo nuovo per diversificare i vostri pasti quotidiani, questa ricetta di pasta al formaggio vi interesserà sicuramente. Prepariamolo insieme!
Ingredienti:
- 250 g di pasta (8,8 once) - qualsiasi tipo (ad es. spaghetti, penne, rigatoni)
- 200 g di formaggio giallo (7 once) - qualsiasi tipo (ad esempio cheddar, Gouda, Emmental)
- 1 tazza di latte (1 tazza)
- 2 cucchiai di burro
- 1 cucchiaino di farina
- Sale, pepe a piacere
- Parmigiano grattugiato fresco per spolverare
- Erbe fresche per la decorazione (ad es. basilico, prezzemolo)
Istruzioni:
- Cuocere la pasta secondo le istruzioni riportate sulla confezione fino al dente.
- Nel frattempo, in un pentolino a fuoco medio, sciogliere il burro. Aggiungere la farina e mescolare velocemente per creare un roux.
- Aggiungere il latte al roux, mescolando continuamente. Cuocere a fuoco basso finché la salsa non si sarà addensata.
- Aggiungere alla salsa il formaggio grattugiato, sale e pepe. Mescolare fino a quando il formaggio si scioglie e la salsa diventa liscia.
- Aggiungete la pasta scolata al sugo e mescolate bene in modo che tutta la pasta sia ricoperta dal sugo.
- Servire caldo, cosparso di parmigiano ed erbe fresche.
Tempo di preparazione: 15 min
Tempo di cottura: 15 min
Macro nutrienti per 100 grammi
Calorie: 147.56 kcal
Carboidrati: 12.98 g
Proteine: 8.16 g
Grassi: 7 g
Chi sono
E una breve storia su LEET DIET
Come coreografa e ginnasta aerea, sono sempre stata interessata a mantenere uno stile di vita sano. Le diete erano il mio hobby, ma non le apprezzavo veramente fino a quando ho scoperto la dieta chetogenica. Dopo aver letto numerosi libri su come funziona il nostro corpo e i benefici di una dieta ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, ho deciso di provarla. Non ho mai più guardato indietro. Lo stile di vita cheto è diventato rapidamente la mia passione e ho iniziato a sperimentare nuove ricette e piani alimentari. È così che ho deciso di condividere la mia conoscenza con il mondo e ho creato Leet Diet, un sito web ricco di deliziose ricette adatte alla dieta chetogenica e utili consigli per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.