Pancake con Nutella: una dolce proposta per ogni momento della giornata

I pancake sono uno dei piatti più universali al mondo. Sono conosciuti praticamente in ogni cultura, differiscono solo nelle sfumature degli ingredienti e nel metodo di servizio. Sono leggeri, facili da preparare ed estremamente versatili. I pancake possono essere sia dolci che salati: basta cambiare il ripieno per cambiare completamente il carattere del piatto.<d8x2>Una delle varianti dolci più apprezzate dei pancake sono quelli con Nutella. La Nutella, una crema al cioccolato e nocciole, è una delle creme spalmabili per pane più apprezzate al mondo. Questa massa cremosa e dolce si sposa perfettamente con pancake delicati e sottili, creando un connubio irresistibile. Questa proposta è un'idea perfetta per una cena dolce, un dessert dopo il pasto principale o anche una lussuosa colazione per il fine settimana.

Pancake con Nutella: una dolce proposta per ogni momento della giornata
Creiamo piani alimentari che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi
I nostri piani sono personalizzati in base alle tue esigenze, quindi non devi preoccuparti dei dettagli. Devi solo preparare, mangiare e gustare il cibo sano e gustoso che suggeriamo.
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Ingredienti:

  • 250 g di farina di frumento
  • 500 ml (2,1 tazze) di latte
  • 3 uova
  • Pizzico di sale
  • 2 cucchiai di olio
  • Nutella a piacere

Istruzioni:

  1. In una ciotola capiente, unire la farina e un pizzico di sale.
  2. Aggiungete le uova nella ciotola e iniziate a versare il latte lentamente, mescolando continuamente per evitare la formazione di grumi.
  3. Quando il composto sarà omogeneo, aggiungere l'olio e mescolare bene.
  4. Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio. Quando sarà caldo, aggiungete uno strato sottile di pastella e stendetelo uniformemente ruotando la padella.
  5. Cuocere il pancake da un lato per circa 1-2 minuti fino a doratura, quindi girarlo e cuocere dall'altro lato.
  6. Ripetete il procedimento fino ad esaurire l’impasto.
  7. Quando ogni pancake sarà pronto, metteteci sopra la Nutella e arrotolate o piegate a piacere. Puoi inoltre cospargerli con zucchero a velo o altre aggiunte.

Tempo di preparazione: 30 min

Tempo di cottura: 15 min

Macro nutrienti per 100 grammi

Calorie: 229.42 kcal

Carboidrati: 29.3 g

Proteine: 5.78 g

Grassi: 9.9 g

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Chi sono
E una breve storia su LEET DIET

Come coreografa e ginnasta aerea, sono sempre stata interessata a mantenere uno stile di vita sano. Le diete erano il mio hobby, ma non le apprezzavo veramente fino a quando ho scoperto la dieta chetogenica. Dopo aver letto numerosi libri su come funziona il nostro corpo e i benefici di una dieta ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, ho deciso di provarla. Non ho mai più guardato indietro. Lo stile di vita cheto è diventato rapidamente la mia passione e ho iniziato a sperimentare nuove ricette e piani alimentari. È così che ho deciso di condividere la mia conoscenza con il mondo e ho creato Leet Diet, un sito web ricco di deliziose ricette adatte alla dieta chetogenica e utili consigli per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.

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