Pasta med chokoladesovs: Sødt møde mellem tradition og innovation
Har du hørt om pasta med chokoladesovs? Det lyder måske mærkeligt, men jeg forsikrer dig om, at det er en kombination af smag, der fortjener at blive opdaget. Køkkenet er et rum for eksperimentering, og nogle gange viser de mest uventede kombinationer af smag sig at være de mest tilfredsstillende. Og den overraskende og uventede kombination af pasta og chokolade er noget, der er værd at prøve. Som en af de ældste fødevarer er pasta blevet en fast bestanddel i mange retter rundt om i verden. På den anden side har chokolade, der oprindeligt blev brugt af mayaerne og aztekerne som medicin og ceremoniel drik, vundet hjerter (og ganer) hos mennesker over hele verden. Hvad der kan virke mærkeligt, er kombinationen af disse to ingredienser. Men er dette ikke essensen af køkkenet – den konstante opdagelse af nye smage og oplevelser? Pasta med chokoladesovs er en ret, der bryder konventionerne. Her er en opskrift, der helt sikkert vil overraske dine smagsløg.
Ingredienser:
- 200 g (7 oz) spaghetti nudler
- 1 spiseskefuld (0,5 oz) olivenolie
- 100 g (3,5 oz) mørk chokolade
- 200 ml (6,8 fl oz) tung creme
- 50 g (1,8 oz) sukker
- Knivspids salt
- Skal af en appelsin (valgfrit)
- 2 spsk (1 oz) friskrevet parmesanost (valgfrit)
Instruktioner:
- Kog pastaen al dente i rigeligt saltet vand efter anvisning på pakken. Dræn, gem noget af kogevandet.
- Varm fløden op i en lille gryde ved middel varme. Tilsæt chokolade og sukker under omrøring indtil ingredienserne kombineres og saucen er jævn.
- Tilsæt en spiseskefuld olivenolie og en knivspids salt til saucen under konstant omrøring. Hvis saucen er for tyk, tilsæt lidt af pastakogevandet.
- Bland chokoladesaucen med den kogte pasta. Hvis du bruger, tilsæt appelsinskal og friskrevet parmesan.
- Server straks, pynt med ekstra parmesan, hvis det ønskes.
Forberedelsestid: 20 min
Kogetid: 15 min
Makronæringsstoffer pr. 100 gram
Kalorier: 143 kcal
Kulhydrater: 12 g
Protein: 8 g
Fedt: 7 g
Om mig
Og en kort historie om LEET DIET
Som koreograf og luftakrobat havde jeg altid interesse for at opretholde en sund livsstil. Kostvaner var min hobby, men jeg nød dem aldrig rigtigt, indtil jeg opdagede keto-kosten. Efter at have læst talrige bøger om, hvordan vores kroppe fungerer, og fordelene ved en kost rig på fedt og lav på kulhydrater, besluttede jeg at prøve det. Jeg vendte aldrig tilbage. Keto-livsstilen blev hurtigt min passion, og jeg begyndte at eksperimentere med nye opskrifter og kostplaner. Det var der, jeg besluttede at dele min viden med verden og oprettede Leet Diet, en hjemmeside fyldt med lækre keto-venlige opskrifter og nyttige tips til alle, der ønsker at leve sundt.