Dumplings med ost - Kvintessensen af polsk køkken

Pierogi er en af de mest ikoniske og universelle retter i det polske køkken. Disse små, æltede kager fyldt med forskellige fyld er synonyme med hjemlig smag og tradition. Blandt de mange fyldte dumplings er en af de mest populære dem med ost. Disse dumplings er kvintessensen af polsk komfortmad. Deres delikate dej og flødeost skaber en harmonisk kombination, der simpelthen er ubeskrivelig. Osteboller er også en perfekt ret til forskellige lejligheder - fra almindelige middage til højtider. Både voksne og børn nyder altid osteboller. De er nemme at tilberede, og deres fyld kan justeres efter din smag. Lad os nu komme til ingredienserne!

Dumplings med ost - Kvintessensen af polsk køkken
Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål
Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 500 g (1,1 lbs ) hvedemel
  • 1 æg
  • Cirka 250 ml (8,5 fl oz) varmt vand
  • Salt efter smag
  • 500 g (1,1 lbs ) halvfed hytteost
  • 1 æg
  • Vaniljesukker og sukker efter smag

Instruktioner:

  1. Forbered dejen: Kom melet i en skål, tilsæt ægget, et nip salt og tilsæt langsomt det varme vand, mens du rører hele tiden. Når dejen begynder at samle sig, æltes den på kagepladen i cirka 5 minutter, indtil den er glat og elastisk. Dæk dem derefter med et klæde og lad dem stå i 30 minutter.
  2. Forbered farsen: Slib hytteosten jævn, tilsæt æg, vaniljesukker og sukker efter smag. Bland alt grundigt.
  3. Rul dejen ud til en tynd kage og brug et glas eller en kagedåse til at skære cirkler ud.
  4. På hver cirkel af dej lægges en teskefuld fyld, foldes kanterne af dejen indad, så du danner dumplings, og lukker dem tæt.
  5. Kog dumplings i saltet vand ved middel varme, indtil de flyder op til overfladen, og kog derefter i yderligere 2-3 minutter.
  6. Dræn dumplings og server lune med creme fraiche eller smør.

Forberedelsestid: 1 h

Kogetid: 10 min

Makronæringsstoffer pr. 100 gram

Kalorier: 176.5 kcal

Kulhydrater: 22.7 g

Protein: 7.7 g

Fedt: 6.1 g

Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål
Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.
Application preview

Om mig
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat havde jeg altid interesse for at opretholde en sund livsstil. Kostvaner var min hobby, men jeg nød dem aldrig rigtigt, indtil jeg opdagede keto-kosten. Efter at have læst talrige bøger om, hvordan vores kroppe fungerer, og fordelene ved en kost rig på fedt og lav på kulhydrater, besluttede jeg at prøve det. Jeg vendte aldrig tilbage. Keto-livsstilen blev hurtigt min passion, og jeg begyndte at eksperimentere med nye opskrifter og kostplaner. Det var der, jeg besluttede at dele min viden med verden og oprettede Leet Diet, en hjemmeside fyldt med lækre keto-venlige opskrifter og nyttige tips til alle, der ønsker at leve sundt.

Picture of me as ballerina and aerial artist