Braiseret oksekød: En klassisk ret, der altid smager

Stuvet oksekød er en klassiker inden for hjemmelavet mad, der fortjener mere end blot en lejlighedsvis optræden på vores tallerkener. Delikat, saftigt kød, der efter lang tilberedning bliver blødt og fløjlsagtigt, pakket ind i en aromatisk sauce, er en fest for sanserne. Denne ret er et bevis på, at simple ingredienser kan give et mangefacetteret resultat, der vil glæde enhver, der prøver det. Nøglen til fantastisk braiseret oksekød er tålmodighed. Dette er ikke en ret, der kan tilberedes i en fart; det skal simre langsomt, indtil kødet bliver så mørt, at det praktisk talt smelter i munden. Denne tilberedningsmetode gør det muligt for kødet at trække smag fra tilbehør som løg, hvidløg og gulerødder, som, når det koges i lang tid, skaber en utrolig aromatisk sauce med kødet. Braiseret oksekød er en ret, der altid smager bedre næste dag, når smagene har tid til at udvikle sig til at kombineres. Det er en ideel ret til familiemiddage, men også til festligheder. Serveret med bagte kartofler, gryn eller ris, skaber det en behagelig, mættende ret, der vil tilfredsstille de mest krævende ganer.

Braiseret oksekød: En klassisk ret, der altid smager
Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål
Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 1 kg (2,2 lb) oksekød (f.eks. skulder)
  • 2 store løg
  • 4 fed hvidløg
  • 4 gulerødder
  • 2 spsk olie
  • 2 spiseskefulde tomatpure
  • 2 laurbærblade
  • 5 korn allehånde
  • salt og peber efter smag
  • 1 liter oksebouillon

Instruktioner:

  1. Skær oksekødet i tern, og drys derefter med salt og peber.
  2. Varm olien op på en pande og steg derefter kødet heri, indtil det er brunet.
  3. Pil løg, hvidløg og gulerod og skær i tern.
  4. Kom grøntsager, tomatpure, laurbærblade og allehånde på panden, og steg derefter indtil løget begynder at glasere.
  5. Tilsæt herefter oksebouillonen, læg låg på gryden og lad det simre ved svag varme i cirka 2 timer, til kødet er mørt.
  6. I slutningen af tilberedningen smages retten til med salt og peber.

Forberedelsestid: 30 min

Kogetid: 2 h

Makronæringsstoffer pr. 100 gram

Kalorier: 220.21 kcal

Kulhydrater: 0 g

Protein: 32.8 g

Fedt: 9.89 g

Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål
Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.
Application preview

Om mig
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat havde jeg altid interesse for at opretholde en sund livsstil. Kostvaner var min hobby, men jeg nød dem aldrig rigtigt, indtil jeg opdagede keto-kosten. Efter at have læst talrige bøger om, hvordan vores kroppe fungerer, og fordelene ved en kost rig på fedt og lav på kulhydrater, besluttede jeg at prøve det. Jeg vendte aldrig tilbage. Keto-livsstilen blev hurtigt min passion, og jeg begyndte at eksperimentere med nye opskrifter og kostplaner. Det var der, jeg besluttede at dele min viden med verden og oprettede Leet Diet, en hjemmeside fyldt med lækre keto-venlige opskrifter og nyttige tips til alle, der ønsker at leve sundt.

Picture of me as ballerina and aerial artist