Oplev hemmelighederne bag det traditionelle polske køkken: En opskrift på autentiske grå nudler

Grå nudler er en af de mest klassiske retter i det polske køkken. Disse kartoffelboller er enkle at tilberede, men fulde af smag, og er grundlaget for mange traditionelle polske måltider. I denne artikel viser vi dig, hvordan du forbereder autentiske grå nudler, trin for trin, fra valg af de rigtige ingredienser til madlavning og servering. Uanset om du er en erfaren kok eller lige er startet på dit kulinariske eventyr, er denne opskrift nem at følge og garanterer lækre hjemmelavede nudler, der helt sikkert vil glæde alle. Gør dig klar til en rejse til hjertet af det polske køkken ved at opdage hemmelighederne ved at tilberede grå nudler.

Oplev hemmelighederne bag det traditionelle polske køkken: En opskrift på autentiske grå nudler
Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål
Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 1 kg kartofler (35,3 oz) - vægt før skrælning
  • 1 kop universal hvedemel eller rugmel type. 720 - cirka 160 g (5,6 oz)
  • 1-2 spsk kartoffelstivelse
  • 1 mellemstor eller større æg
  • en halv teskefuld salt
  • 300 g (10,6 oz) rå røget bacon
  • 2 mellemstore løg - op til 300 g (10,6 oz)
  • 5 spiseskefulde madolie

Instruktioner:

  1. Skræl kartoflerne og riv dem på et meget fint net.
  2. Pres overskydende vand ud af revne kartofler.
  3. Tilsæt kartoffelstivelse, 1-2 spsk kartoffelstivelse/mel, en halv teskefuld salt og et æg.
  4. Tilsæt melet og bland indtil blandingen er tyk som afkølet creme.
  5. Drop små valnødde-størrelser i det kogende vand.
  6. Efter hver batch nudler er kogt, vent op til to minutter, før du rører let i nudlerne.
  7. Fjern nudlerne med et bredt dørslag og læg dem på en tallerken.
  8. Steg baconen med løget på panden.
  9. Overfør grydens indhold til et fad med de færdige nudler og server straks.

Forberedelsestid: 30 min

Kogetid: 7 min

Makronæringsstoffer pr. 100 gram

Kalorier: 39.9 kcal

Kulhydrater: 2.5 g

Protein: 2.3 g

Fedt: 2.3 g

Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål
Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.
Application preview

Om mig
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat havde jeg altid interesse for at opretholde en sund livsstil. Kostvaner var min hobby, men jeg nød dem aldrig rigtigt, indtil jeg opdagede keto-kosten. Efter at have læst talrige bøger om, hvordan vores kroppe fungerer, og fordelene ved en kost rig på fedt og lav på kulhydrater, besluttede jeg at prøve det. Jeg vendte aldrig tilbage. Keto-livsstilen blev hurtigt min passion, og jeg begyndte at eksperimentere med nye opskrifter og kostplaner. Det var der, jeg besluttede at dele min viden med verden og oprettede Leet Diet, en hjemmeside fyldt med lækre keto-venlige opskrifter og nyttige tips til alle, der ønsker at leve sundt.

Picture of me as ballerina and aerial artist