Pannenkoeken met Nutella - een zoet voorstel voor elk moment van de dag

Pannenkoeken zijn een van de meest veelzijdige gerechten ter wereld. Ze zijn in vrijwel elke cultuur bekend en verschillen alleen in de nuances van de ingrediënten en de manier van serveren. Ze zijn licht, gemakkelijk te bereiden en zeer veelzijdig. Pannenkoeken kunnen zowel zoet als hartig zijn - verander gewoon de vulling om het karakter van het gerecht volledig te veranderen. Een van de meest populaire zoete varianten van pannenkoeken zijn die met Nutella . Nutella , een chocolade-hazelnootpasta, is een van 's werelds meest populaire spreads. Deze smeuïge, zoete massa past perfect bij delicate, dunne pannenkoeken en vormt zo een onweerstaanbare combinatie. Dit voorstel is het perfecte idee voor een zoet diner, dessert na de hoofdmaaltijd en zelfs een luxe ontbijt voor het weekend.

Pannenkoeken met Nutella - een zoet voorstel voor elk moment van de dag
Wij maken maaltijdplannen die je helpen je doelen te bereiken
Onze plannen worden afgestemd op jouw behoeften, dus je hoeft je geen zorgen te maken over de details. Het enige wat je hoeft te doen is het bereiden, eten en genieten van het gezonde en smakelijke voedsel dat we aanbevelen.
Application preview

Ingrediënten:

  • 250 g tarwemeel
  • 500 ml (2,1 kopjes ) melk
  • 3 eieren
  • Snufje zout
  • 2 eetlepels olie
  • Nutella naar wens

Instructies:

  1. Meng in een grote kom de bloem en een snufje zout.
  2. Voeg de eieren toe aan de kom en begin langzaam de melk erbij te gieten, onder voortdurend roeren om klontjes te voorkomen.
  3. Als de massa glad is, voeg dan olie toe en meng goed.
  4. Verhit een koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Zodra het heet is, breng je een dunne laag beslag aan en verdeel je het gelijkmatig door de pan te draaien.
  5. Bak de pannenkoek aan één kant in ongeveer 1-2 minuten goudbruin, draai hem dan om en bak de andere kant.
  6. Herhaal het proces totdat je geen deeg meer hebt.
  7. Nutella op en rol of vouw je naar wens. Je kunt ze bovendien bestrooien met poedersuiker of andere toevoegingen.

Bereidingstijd: 30 min

Kooktijd: 15 min

Macrovoedingsstoffen per 100 gram

Calorieën: 229.42 kcal

Koolhydraten: 29.3 g

Eiwit: 5.78 g

Vet: 9.9 g

Wij maken maaltijdplannen die je helpen je doelen te bereiken
Onze plannen worden afgestemd op jouw behoeften, dus je hoeft je geen zorgen te maken over de details. Het enige wat je hoeft te doen is het bereiden, eten en genieten van het gezonde en smakelijke voedsel dat we aanbevelen.
Application preview

Over mij
En een kort verhaal over LEET DIET

Als choreograaf en luchtacrobaat was ik altijd al geïnteresseerd in het behouden van een gezonde levensstijl. Diëten waren mijn hobby, maar ik genoot er nooit echt van totdat ik het Keto-dieet ontdekte. Na het lezen van talloze boeken over hoe ons lichaam werkt en de voordelen van een dieet met veel vet en weinig koolhydraten, besloot ik het eens te proberen. Ik keek nooit meer achterom. De Keto-levensstijl werd al snel mijn passie en ik begon te experimenteren met nieuwe recepten en maaltijdplannen. Dat is wanneer ik besloot mijn kennis te delen met de wereld en Leet Diet te creëren, een website vol heerlijke Keto-vriendelijke recepten en handige tips voor iedereen die een gezonde levensstijl wil aannemen.

Picture of me as ballerina and aerial artist