Do chos ar an gCáisc: Anraith horseradish Sourdough - tapaidh agus éasca

Is stór fíor d'ealaín na Polainne é anraith horseradish Sourdough, go háirithe le linn na Cásca. Tá an anraith seo, a ullmhaítear le seagal nó sourdough cruithneachta, ní hamháin blasta, ach freisin éasca le hullmhú. Tá gach rud cócaráilte i bpota amháin, rud a fhágann gurb é an t-oideas foirfe é dóibh siúd a bhfuil luach acu ar shimplíocht agus ar áisiúlacht. Is mias é anraith horseradish Sourdough a shásóidh do bachlóga blas agus iontas aíonna lena uathúlacht. Ní gá scileanna cócaireachta speisialta a bheith ag ullmhú an anraith seo, agus tá a blas uathúil. Is tairiscint iontach é anraith horseradish sourdough don Cháisc, ach oibreoidh sé go maith freisin mar dhinnéar te baile ar aon lá geimhridh. Bí réidh le haghaidh aistear isteach i saol na blasanna lenár n-oideas le haghaidh anraith raidis marán géar.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 500 ml de seagal seagal le haghaidh anraith géar nó sourdough cruithneachta le haghaidh borscht (17 fl oz)
• 500 g prátaí scafa - thart ar 700-800 g roimh feannadh (17.6 unsa - 28.2 unsa roimh feannadh)
• 1 lítear uisce (4.2 cupán)
• 150 g bagún deataithe nó easnacha - amh nó steamed (5.3 unsa)
• 150 g de do chuid is fearr leat m.sh. ispíní tíre (5.3 unsa)
• 60 g horseradish grátáilte - thart ar 3 spúnóg iomlán (2.1 unsa)
• 50 ml uachtar milis 30% (1.7 fl oz)
• spíosraí agus luibheanna: 1 spúnóg bhoird de marjoram triomaithe, 2 grán de allspice, 1 duille bá, 1/3 teaspoon salainn

Treoracha:

1. Peel agus gearrtha na prátaí i ciúbanna níos mó. Cuir iad i bpota agus doirt lítear uisce.
2. Cuir an ispíní agus an bagún nó easnacha leis an bpota. Chomh maith leis sin cuir allspice agus bá duille.
3. Cook an anraith clúdaithe. Tar éis fiuchphointe, laghdaigh an chumhacht dóire agus cócaireacht ar feadh thart ar 20 nóiméad, go dtí go bhfuil na prátaí tairisceana.
4. Cuir marjoram, piobar agus sourdough leis. Chomh maith leis sin cuir horseradish grátáilte. Corraigh agus a thabhairt chun boil.
5. Cook an anraith ar feadh thart ar 5 nóiméad go dtí go thickens sé beagán.
6. Ar deireadh, cuir uachtar. Blas an anraith agus cuir níos mó spíosraí más gá.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.