Oideas borscht bán

Is anraith é borscht bán a bhfuil an-tóir air sa Pholainn, go háirithe le linn an tséasúir saoire. Tá an mhias seo thar a bheith aramatach, agus taitneoidh a blas fiú na gourmets is déine. Tá borscht bán ar cheann de na príomhghnéithe de roghchlár traidisiúnta na Polainne Oíche Nollag, ach ní hamháin. Is anraith é a bhfuil blas iontach aige ar feadh na bliana. San Airteagal seo, cuirfimid oideas céim ar chéim i láthair le haghaidh borscht bán, ionas gur féidir leat é a ullmhú go héasca agus go taitneamhach sa bhaile. Cabhróidh na leideanna agus na cleasanna thíos leat an blas agus an uigeacht foirfe a bhaint amach. Mar sin, ná fan níos faide agus cuir iontas ar do mhuintir leis an mhias uathúil seo!

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 1 kg de chnámha muiceoil
• 2 oinniún
• 2 cairéid
• 1 peirsil
• 1 leic
• 2 clóibh de garlic
• 5 grán de allspice
• 2 duilleoga bhá
• 5 lus an phiobair
• 2 spúnóg bhoird de im
• 1 lítear uachtar 30%
• salann agus piobar chun blas a chur air
• 2 spúnóg bhoird de phlúr prátaí
• 2 uibheacha

Treoracha:

1. Boil na cnámha muiceola i go leor uisce.
2. Cuir oinniún, cairéad, peirsil, cainneanna, gairleog, allspice, duilleoga bá agus piobar leis.
3. Cook thar teas íseal ar feadh thart ar 2 uair an chloig.
4. Strain an brat trí criathar chun fáil réidh le haon chnámha agus glasraí atá fágtha.
5. Teas an t-im sa phanna agus cuir an stáirse prátaí leis. Fry go dtí go donn órga, corraigh i gcónaí.
6. Cuir an t-uachtar leis agus coinnigh corraigh go dtí go mbeidh an t-anlann tiubh.
7. Doirt an anlann isteach sa bhrat agus cócaireacht ar theas íseal ar feadh cúpla nóiméad.
8. Séasúr le salann agus piobar chun blas a chur air.
9. I bpota ar leith, boil uibheacha crua-bruite, gearrtha i bpíosaí agus cuir leis an anraith.

Is fearr le borscht bán le prátaí nó núdail. Is féidir leat ispíní nó bagún a chur air freisin chun blas níos feola a thabhairt dó. Chun achoimre a dhéanamh, tá sé an-simplí borscht bán a ullmhú agus ní gá scileanna cócaireachta speisialta a bheith ann. Is fiú an mhias seo a thriail, rud a chuirfidh áthas ar go leor gourmets.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.