Obsttorte: Harmonie von Aromen und Farben

Wer liebt nicht den Geschmack saftiger Früchte, die gepaart mit knusprigem Boden und zarter Sahne eines der leckersten Sommerdesserts ergeben? Die Obsttorte ist ein wahres Spiegelbild des Sommers, verpackt in einem Kuchen. Sie überrascht mit ihren Farben, ihrem Geschmack und ihrer einfachen Zubereitung. Jede Obstsaison bringt uns andere Früchte, dank derer wir die Torte praktisch das ganze Jahr über zubereiten und ihren Geschmack an die aktuell verfügbaren Zutaten anpassen können. Erdbeerfrühling, Himbeer- und Blaubeersommer, Herbstapfelkuchen und Winter? Im Winter lohnt es sich, auf Exoten in Form von Kiwi, Orange oder Ananas zu setzen. Obstkuchen ist ein Dessert, das auf dem Tisch immer Eindruck hinterlässt. Bunte Früchte fallen ins Auge und passen geschmacklich perfekt zum zarten Sahne- und Mürbeteig. Dies ist ein Dessertvorschlag für die ganze Familie, perfekt für einen Sommernachmittag oder als leckerer Akzent bei Familientreffen.

Obsttorte: Harmonie von Aromen und Farben
Wir erstellen Speisepläne, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen
Unsere Pläne werden auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, sodass Sie sich keine Gedanken über die Details machen müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist, das von uns vorgeschlagene gesunde und leckere Essen zuzubereiten, zu essen und zu genießen.
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Zutaten:

  • 200 g Mehl
  • 100 g Butter
  • 50 g Zucker
  • 1 Ei
  • Prise Salz
  • 500 g Obst (z. B. Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren)
  • 200 g Sahne (z. B. Mascarpone , Sahne)
  • 50 g Puderzucker

Anweisungen:

  1. Das Mehl in eine Schüssel geben, Butter, Zucker, Ei und eine Prise Salz hinzufügen. Wir kneten den Teig.
  2. Den fertigen Teig in Folie einwickeln und für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  3. Den Teig aus dem Kühlschrank nehmen, ausrollen und auf eine Tarteform legen.
  4. In den auf 180 °C (356 °F) vorgeheizten Ofen geben und 20 Minuten backen.
  5. In der Zwischenzeit die Sahne zubereiten – mit Puderzucker verrühren.
  6. Nachdem die Kruste gebacken ist, nehmen Sie sie aus dem Ofen und lassen Sie sie abkühlen.
  7. Die Creme auf den abgekühlten Boden streichen und die Früchte darauf verteilen.

Vorbereitungszeit: 1 h

Kochzeit: 20 min

Makronährstoffe pro 100 Gramm

Kalorien: 395 kcal

Kohlenhydrate: 71.1 g

Protein: 4.7 g

Fett: 10.2 g

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Über mich
Und eine kurze Geschichte über LEET DIET

Als Choreografin und Luftgymnastin war ich schon immer daran interessiert, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Diäten waren mein Hobby, aber erst als ich die Keto-Diät entdeckte, konnte ich sie wirklich genießen. Nachdem ich zahlreiche Bücher über die Funktionsweise unseres Körpers und die Vorteile einer fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährung gelesen hatte, beschloss ich, es auszuprobieren. Ich habe nie zurückgeschaut. Der Keto-Lifestyle wurde schnell meine Leidenschaft, und ich begann, mit neuen Rezepten und Speiseplänen zu experimentieren. Das war der Zeitpunkt, an dem ich beschloss, mein Wissen mit der Welt zu teilen und Leet Diet zu gründen, eine Website voller köstlicher Keto-freundlicher Rezepte und hilfreicher Tipps für alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben.

Picture of me as ballerina and aerial artist