Hefekuchen mit Erdbeeren: Die Süße des Sommers auf Ihrem Tisch

Hefekuchen mit Erdbeeren ist die wahre Essenz des Sommers. Die süße, saftige und nach Sonne duftende Erdbeere ist zweifellos die Königin der Sommerfrüchte, und in Kombination mit einem zarten, weichen Hefeteig entsteht ein einzigartiges Duo, das immer wieder die Herzen von Feinschmeckern erobert. Jeder Bissen dieses wunderbaren Kuchens ist eine Rückkehr zu unbeschwerten Tagen in der Natur, als das größte Problem darin bestand, zu entscheiden, ob man noch eine Erdbeere essen oder aufgeben sollte. Es lässt sich nicht leugnen, dass die Zubereitung von Hefeteig einiges an Arbeit erfordert Geduld. Die Hefe muss Zeit zum Aufgehen haben, und das Kneten des Teigs selbst ist ein Prozess, der keine Hektik mag. Dieser etwas anspruchsvollere Arbeitsschritt in der Küche belohnt jedoch mit dem Endergebnis – einem luftigen, aromatischen Kuchen, der perfekt zu reifen, süßen Erdbeeren passt.

Hefekuchen mit Erdbeeren: Die Süße des Sommers auf Ihrem Tisch
Wir erstellen Speisepläne, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen
Unsere Pläne werden auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, sodass Sie sich keine Gedanken über die Details machen müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist, das von uns vorgeschlagene gesunde und leckere Essen zuzubereiten, zu essen und zu genießen.
Application preview

Zutaten:

  • 500 g Weizenmehl
  • 40 g (1,4 Unzen) frische Hefe
  • 100 g Zucker
  • 250 ml (8,5 fl oz) Milch
  • 75 g Butter
  • 1 Ei
  • 1 kg Erdbeeren
  • Puderzucker zum Bestreuen

Anweisungen:

  1. Die Hefe zerbröckeln und mit einem Esslöffel Zucker und einem Esslöffel Mehl vermischen. 100 ml warme Milch hinzufügen, verrühren und 15 Minuten gehen lassen.
  2. Das restliche Mehl in eine große Schüssel geben, Zucker, zerlassene Butter, Ei und Hefe mit Milch hinzufügen. Alles gut vermischen, die restliche Milch dazugeben und den Teig kneten. Mit einem Tuch abdecken und 1-1,5 Stunden an einem warmen Ort gehen lassen.
  3. Die Erdbeeren waschen, trocken tupfen und die Stiele entfernen. Bei Bedarf halbieren.
  4. Den aufgegangenen Teig in eine gefettete Form geben und die Erdbeeren darauf verteilen.
  5. Den Kuchen in den auf 180 °C (356 °F) vorgeheizten Ofen schieben und etwa 40–50 Minuten backen.
  6. Nach dem Backen wird der abgekühlte Kuchen mit Puderzucker bestreut.

Vorbereitungszeit: 2 h

Kochzeit: 40 min

Makronährstoffe pro 100 Gramm

Kalorien: 344 kcal

Kohlenhydrate: 39 g

Protein: 38 g

Fett: 4 g

Wir erstellen Speisepläne, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen
Unsere Pläne werden auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, sodass Sie sich keine Gedanken über die Details machen müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist, das von uns vorgeschlagene gesunde und leckere Essen zuzubereiten, zu essen und zu genießen.
Application preview

Über mich
Und eine kurze Geschichte über LEET DIET

Als Choreografin und Luftgymnastin war ich schon immer daran interessiert, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Diäten waren mein Hobby, aber erst als ich die Keto-Diät entdeckte, konnte ich sie wirklich genießen. Nachdem ich zahlreiche Bücher über die Funktionsweise unseres Körpers und die Vorteile einer fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährung gelesen hatte, beschloss ich, es auszuprobieren. Ich habe nie zurückgeschaut. Der Keto-Lifestyle wurde schnell meine Leidenschaft, und ich begann, mit neuen Rezepten und Speiseplänen zu experimentieren. Das war der Zeitpunkt, an dem ich beschloss, mein Wissen mit der Welt zu teilen und Leet Diet zu gründen, eine Website voller köstlicher Keto-freundlicher Rezepte und hilfreicher Tipps für alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben.

Picture of me as ballerina and aerial artist