Himbeerkuchen: Ein süß- saures Paradies auf dem Teller

Die Lust, die Himbeersaison zu genießen, endet nicht mit frischem Obst. Wir nutzen jede Gelegenheit, um diese saftigen kleinen Juwelen in unsere kulinarischen Kreationen zu integrieren, und ein Himbeerkuchen ist eine einzigartige Möglichkeit, dies mit Pomp zu tun. Der köstliche, leicht säuerliche Geschmack von Himbeeren kontrastiert perfekt mit der zarten Süße von Sahne und Kuchen und schafft eine Geschmackssymphonie, die unseren Gaumen begeistert. Himbeerkuchen ist ein wahrer Meister unter den Sommerdesserts. Es ist leicht, leicht säuerlich und perfekt erfrischend. Himbeeren verleihen ihm Charakter und sind gleichzeitig eine reichhaltige Quelle an Vitaminen und Antioxidantien, die für unseren Körper gesund sind. Zarter, saftiger Teig bildet den perfekten Hintergrund für den intensiven Himbeergeschmack und süße Schlagsahne und zarte Sahne runden das Ganze ab und schaffen ein wahres Wunder.

Himbeerkuchen: Ein süß- saures Paradies auf dem Teller
Wir erstellen Speisepläne, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen
Unsere Pläne werden auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, sodass Sie sich keine Gedanken über die Details machen müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist, das von uns vorgeschlagene gesunde und leckere Essen zuzubereiten, zu essen und zu genießen.
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Zutaten:

  • 200g Mehl (7oz)
  • 200 g Zucker (7 Unzen)
  • 100 g Butter (3,5 Unzen)
  • 4 Eier
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 500 g frische Himbeeren (17,6 Unzen)
  • 500 ml Creme 30 % (17 fl oz)
  • 150 g Puderzucker (5,3 Unzen)

Anweisungen:

  1. Wir beginnen mit der Teigzubereitung. Mehl mit Backpulver mischen.
  2. Die Butter mit dem Zucker schaumig schlagen, dann die Eier einzeln unter ständigem Rühren dazugeben.
  3. Mehl und Backpulver zur Buttermischung geben und verrühren, bis alles gut vermischt ist.
  4. Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Springform geben und im auf 180 Grad C vorgeheizten Backofen etwa 30 Minuten backen. Kühlen Sie den Kuchen nach dem Backen ab.
  5. Mischen Sie die Himbeeren zu einer Mousse und reiben Sie sie dann durch ein Sieb, um die Kerne zu entfernen. Puderzucker hinzufügen und vermischen.
  6. Die Sahne steif schlagen, dann die Himbeermousse dazugeben und vorsichtig verrühren.
  7. Den abgekühlten Kuchen mit Himbeercreme bestreichen und vor dem Servieren mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Vorbereitungszeit: 1 h

Kochzeit: 30 min

Makronährstoffe pro 100 Gramm

Kalorien: 246.92 kcal

Kohlenhydrate: 38 g

Protein: 2.13 g

Fett: 9.6 g

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Über mich
Und eine kurze Geschichte über LEET DIET

Als Choreografin und Luftgymnastin war ich schon immer daran interessiert, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Diäten waren mein Hobby, aber erst als ich die Keto-Diät entdeckte, konnte ich sie wirklich genießen. Nachdem ich zahlreiche Bücher über die Funktionsweise unseres Körpers und die Vorteile einer fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährung gelesen hatte, beschloss ich, es auszuprobieren. Ich habe nie zurückgeschaut. Der Keto-Lifestyle wurde schnell meine Leidenschaft, und ich begann, mit neuen Rezepten und Speiseplänen zu experimentieren. Das war der Zeitpunkt, an dem ich beschloss, mein Wissen mit der Welt zu teilen und Leet Diet zu gründen, eine Website voller köstlicher Keto-freundlicher Rezepte und hilfreicher Tipps für alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben.

Picture of me as ballerina and aerial artist