Kuchen mit Äpfeln und Mandeln: Die Freude der Herbstküche

Der Herbst ist eine Jahreszeit, die die Möglichkeit bietet, neue Geschmacksrichtungen, Aromen und kulinarische Erlebnisse zu entdecken. Es ist auch eine Zeit, in der wir die Vorzüge der Natur, reifes Obst und Gemüse genießen können, die zur Inspirationsquelle für unsere Gerichte werden. Besonders hervorzuheben sind Äpfel – diese vielseitigen Früchte, die in unzähligen süßen und herzhaften Rezepten verwendet werden können. In Kombination mit knackigen Mandeln bilden Äpfel ein wunderbares Duo, das uns durch seinen Geschmack und seine Textur begeistert. Kuchen mit Äpfeln und Mandeln ist ein perfekter Vorschlag für kalte Herbsttage. Mürbeteig, süßsaure Äpfel und knackige Mandeln ergeben eine Kombination, die so gut schmeckt, wie sie klingt. Darüber hinaus ist dieses Gebäck einfach zuzubereiten und die benötigten Zutaten sind leicht verfügbar. Willkommen in der Küche!

Kuchen mit Äpfeln und Mandeln: Die Freude der Herbstküche
Wir erstellen Speisepläne, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen
Unsere Pläne werden auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, sodass Sie sich keine Gedanken über die Details machen müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist, das von uns vorgeschlagene gesunde und leckere Essen zuzubereiten, zu essen und zu genießen.
Application preview

Zutaten:

  • 300 g Weizenmehl
  • 150 g Zucker
  • 200 g Butter
  • 1 Ei
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 4 mittelgroße Äpfel
  • 100 g (3,5 oz) Mandeln
  • 2 Esslöffel Zucker
  • 1 Teelöffel Zimt

Anweisungen:

  1. Bereiten Sie den Teig vor. Mehl, Zucker und Backpulver in einer Schüssel vermischen. Die in kleine Stücke geschnittene Butter dazugeben und den Teig kneten. Das Ei dazugeben und verkneten, bis die Zutaten gut vermischt sind. Den Teig in Frischhaltefolie einwickeln und für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  2. In der Zwischenzeit die Füllung vorbereiten. Äpfel schälen, Kerngehäuse entfernen und in kleine Stücke schneiden. Geschnittene Äpfel, Zucker und Zimt in einer Schüssel vermengen.
  3. Den Teig aus dem Kühlschrank nehmen, ca. 0,5 cm dick ausrollen und die Backform damit auslegen. Die Äpfel auf dem Teig verteilen und die Mandeln darüber streuen.
  4. Im auf 180 °C (356 °F) vorgeheizten Ofen etwa 45 Minuten backen, bis der Teig goldbraun und die Äpfel weich sind.

Vorbereitungszeit: 30 min

Kochzeit: 45 min

Makronährstoffe pro 100 Gramm

Kalorien: 278.4 kcal

Kohlenhydrate: 41.1 g

Protein: 3.3 g

Fett: 11.2 g

Wir erstellen Speisepläne, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen
Unsere Pläne werden auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, sodass Sie sich keine Gedanken über die Details machen müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist, das von uns vorgeschlagene gesunde und leckere Essen zuzubereiten, zu essen und zu genießen.
Application preview

Über mich
Und eine kurze Geschichte über LEET DIET

Als Choreografin und Luftgymnastin war ich schon immer daran interessiert, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Diäten waren mein Hobby, aber erst als ich die Keto-Diät entdeckte, konnte ich sie wirklich genießen. Nachdem ich zahlreiche Bücher über die Funktionsweise unseres Körpers und die Vorteile einer fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährung gelesen hatte, beschloss ich, es auszuprobieren. Ich habe nie zurückgeschaut. Der Keto-Lifestyle wurde schnell meine Leidenschaft, und ich begann, mit neuen Rezepten und Speiseplänen zu experimentieren. Das war der Zeitpunkt, an dem ich beschloss, mein Wissen mit der Welt zu teilen und Leet Diet zu gründen, eine Website voller köstlicher Keto-freundlicher Rezepte und hilfreicher Tipps für alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben.

Picture of me as ballerina and aerial artist