Hefekuchen mit Mohn – Geschmack von Tradition und häuslicher Wärme

Hefeteig mit Mohn ist eine wahre Ikone der polnischen Küche. Seine Beliebtheit verdankt es nicht nur seinem außergewöhnlichen Geschmack, sondern auch der Einfachheit seiner Zubereitung. Süßer, fluffiger Teig, mit einer zarten Hefenote, gepaart mit dem intensiven Geschmack von Mohn – das ist eine Komposition, die durch Geschmack und Geruch lockt. Mohn ist zwar bescheiden und unscheinbar, birgt aber eine wahre Geschmacksexplosion . Seine intensive, leicht bittere Note passt perfekt zur Feinheit des Hefeteigs und schafft eine Harmonie, die den Gaumen der anspruchsvollsten Feinschmecker zufriedenstellt. Mohn als reichhaltige Quelle für Kalzium, Eisen und Ballaststoffe verleiht diesem Kuchen nicht nur Geschmack, sondern auch Nährwert. Hefeteig mit Mohn ist auch ein Gefühl und eine Rückkehr zu den Aromen der Kindheit. Es ähnelt dem Backen zu Hause, als die Küche vom Duft von frisch gebackenem Teig erfüllt war und eine Schüssel Mohn auf dem Tisch wartete. Dieser Kuchen ist nicht nur ein Geschmack, sondern auch ein Gefühl von Wärme, Nähe und häuslicher Behaglichkeit.

Hefekuchen mit Mohn – Geschmack von Tradition und häuslicher Wärme
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Unsere Pläne werden auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, sodass Sie sich keine Gedanken über die Details machen müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist, das von uns vorgeschlagene gesunde und leckere Essen zuzubereiten, zu essen und zu genießen.
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Zutaten:

  • 500 g Weizenmehl
  • 50 g frische Hefe
  • 100 g Zucker
  • 2 Eier
  • 250 ml (1 Tasse ) Milch
  • 80 g Butter
  • 300 g Mohn
  • Prise Salz

Anweisungen:

  1. Hefe in warmer Milch mit Zuckerzusatz auflösen. Einige Minuten einwirken lassen.
  2. Das Mehl in eine Schüssel geben, eine Prise Salz, Eier, Butter und Hefelösung hinzufügen. Mischen Sie die Zutaten und kneten Sie dann den Teig.
  3. Lassen Sie den Teig etwa 1,5 Stunden lang an einem warmen Ort gehen, bis er sein Volumen verdoppelt hat.
  4. In der Zwischenzeit die Füllung vorbereiten. Den Mohn mit kochendem Wasser übergießen und einige Minuten stehen lassen, dann abgießen und mahlen.
  5. Den Teig rechteckig ausrollen, die Füllung darauf verteilen und aufrollen.
  6. Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (356 °F) etwa 45 Minuten backen, bis der Teig goldbraun ist.

Vorbereitungszeit: 2 h

Kochzeit: 45 min

Makronährstoffe pro 100 Gramm

Kalorien: 320 kcal

Kohlenhydrate: 36 g

Protein: 35 g

Fett: 4 g

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Über mich
Und eine kurze Geschichte über LEET DIET

Als Choreografin und Luftgymnastin war ich schon immer daran interessiert, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Diäten waren mein Hobby, aber erst als ich die Keto-Diät entdeckte, konnte ich sie wirklich genießen. Nachdem ich zahlreiche Bücher über die Funktionsweise unseres Körpers und die Vorteile einer fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährung gelesen hatte, beschloss ich, es auszuprobieren. Ich habe nie zurückgeschaut. Der Keto-Lifestyle wurde schnell meine Leidenschaft, und ich begann, mit neuen Rezepten und Speiseplänen zu experimentieren. Das war der Zeitpunkt, an dem ich beschloss, mein Wissen mit der Welt zu teilen und Leet Diet zu gründen, eine Website voller köstlicher Keto-freundlicher Rezepte und hilfreicher Tipps für alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben.

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