Парадајз супа са пиринчем: Удобност дома у чинији
За многе од нас парадајз супа са пиринчем је укус детињства, подсећање на топле вечере код баке или утеха у хладним, кишним данима. Овај једноставан, али изузетно укусан и заситан оброк је право благо пољске домаће кухиње. Црвена боја, мирис парадајза и меког пиринча стварају симфонију укуса која греје срца и тела. Различитост парадајза доступних на тржишту омогућава вам да експериментишете са интензитетом укуса и конзистенцијом супе. Без обзира да ли више волите густу и изражајну супу од зрелог летњег парадајза или деликатну и лагану супу од парадајза из конзерве - парадајз супа са пиринчем је увек добар избор.
Састојци:
- 1 кг парадајза (2,2 лбс ) или 2 конзерве парадајза из конзерве
- 1 лук
- 2 чена белог лука
- 1 кашика биљног уља
- 1,5 литара повртног темељца (50 фл оз)
- 100 г пиринча (3,5 оз)
- Сол, бибер по укусу
- Свеже биље за декорацију (босиљак, першун)
Упутства:
- На загрејаном уљу продинстати ситно сецкани црни и бели лук.
- Додајте сецкани парадајз (или парадајз из конзерве) и пржите неколико минута.
- Сипати чорбу и кувати на тихој ватри око 30 минута.
- У међувремену скувајте пиринач према упутству на паковању.
- После 30 минута измиксајте супу док не постане глатка, зачините сољу и бибером.
- У супу додајте кувани пиринач, промешајте и кувајте још неколико минута.
- Послужите супу украшену свежим зачинским биљем.
Време припреме: 15 min
Време кувања: 45 min
Макронутријенти на 100 грама
Калорије: 48.82 kcal
Угљенихидрати: 8.88 g
Протеини: 0.85 g
Масти: 1.1 g
О мени
и кратка историја LEET DIET
Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.