Крем супа од празилука: деликатесност укуса и ароме у вашем Талхеру

Празилук је једно од оних поврћа које често занемарујемо током свакодневне куповине. Чини нам се нејасно, незанимљиво и не баш укусно. У међувремену, ако се сервира на прави начин, може изненадити интензитетом укуса и суптилношћу ароме. Најбољи доказ за то је крем супа од празилука - једноставан, а софистициран рецепт који заслужује да се назове правим кулинарством . Крем супа од празилука је јело које се савршено уклапа у филозофију угодне хране, односно јела која нам пружају са не само задовољством од јела, већ и осећајем топлине, кућне удобности и сигурности. Његова свиленкаста текстура, деликатан укус и укусан изглед чине га идеалним за уношење разноврсности у дневни мени, али и за елегантну вечеру за госте. Припрема крем супе од празилука није компликована. Међутим, за то је потребно мало времена и стрпљења, посебно ако желимо да нам супа буде заиста кремаста. Све почиње пажљивим прањем и резањем празилука, а затим га динстањем на путеру да би добио пун укус. Затим додајте чорбу и кувајте док поврће не омекша. На крају, само измиксајте супу у глатку крему и воила ! Имамо укусну супу која изненађује својом деликатесношћу.

Крем супа од празилука: деликатесност укуса и ароме у вашем Талхеру
Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

Састојци:

  • 2 велика празилука (око 400 г / 14 оз)
  • 1 велики лук
  • 2 чена белог лука
  • 1 литар чорбе од поврћа
  • 200 мл (6,7 фл оз) крема 30%
  • 2 кашике путера
  • со, бибер по укусу

Упутства:

  1. Празилук оперите, исеците на комаде, а зелене делове баците.
  2. Очистите лук и бели лук, ситно исецкајте.
  3. Загрејте путер у шерпи, додајте лук и бели лук и кувајте док не постане провидан.
  4. Додајте сецкани празилук, динстајте око 10 минута, док не омекша.
  5. Сипајте чорбу, кувајте на средњој ватри око 30 минута.
  6. Блендајте супу док не постане глатка и вратите је у шерпу.
  7. Додајте крему, зачините по укусу сољу и бибером. Кувамо још неколико минута.

Време припреме: 1 h

Време кувања: 40 min

Макронутријенти на 100 грама

Калорије: 383.8 kcal

Угљенихидрати: 60 g

Протеини: 11.2 g

Масти: 11 g

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.

Picture of me as ballerina and aerial artist