Кулинарско откриће: Како припремити укусну кукурузну крему?

Кукурузна крема је јело које изненађује својом једноставношћу и јединственим укусом. Припремљена са неколико основних састојака, ова супа је савршена за свако доба године. У сезони, када је доступан свеж кукуруз шећерац, клипове можемо скувати сами, а зими посегнути за готовим конзервама. Без обзира коју опцију изаберете, крајњи резултат ће увек бити укусан и задовољавајући. У овом чланку ћете научити како да припремите кукурузни крем корак по корак, који састојци ће вам бити потребни и који су најбољи начини за послуживање ове супе. Припремите се за кулинарско откриће које ће сигурно изненадити не само вас, већ и ваше најмилије.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

Састојци:

• Око 500 г (17,6 оз) куваног кукуруза - 3 конзерве или 3 клипа
• 1 конзерва кокосовог млека - 400 мл (13,5 оз)
• 1 шоља воде - 250 мл (8,5 оз)
• 3 чена белог лука - око 15 г (0,5 оз)
• 2 кашике маслиновог уља или прочишћеног путера - око 20 г (0,7 оз)
• Зачини: 1 кашичица соли; пола кашичице ђумбира; по 1/3 кашичице бибера, слатке и љуте паприке; прстохват куркуме (може се изоставити)

Упутства:

1. Сипајте целу конзерву кокосовог млека и шољу воде у лонац.
2. Додајте кувани кукуруз, маслиново уље или прочишћени путер, огуљени чен белог лука и све зачине.
3. Супу проври, па смањити ватру и кувати поклопљено око 10-12 минута.
4. Након овог времена, искључите супу и блендером је измиксајте док не постане глатка.
5. Процедите супу кроз метално сито да бисте уклонили чврсту кукурузну љуску.
6. Пробајте супу и додајте још зачина по жељи. Ако је супа превише густа, додајте мало кључале воде.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.