Zbuloni Kulinarinë: Si të Përgatisni një Krem të Shijshëm Misri?

Kremi i misrit është një pjatë që befas për thjeshtësinë dhe shijen e saj të veçantë. Kjo supë, e përgatitur nga disa përbërës bazë, është ideale për çdo sezon. Në sezonin kur misri i ëmbël është i freskët, mund të gatuajmë kalli të tëra, ndërsa në dimër mund të përdorim kanaçe të gatshme. Pavarësisht se cilën opsion zgjidhni, rezultati përfundimtar gjithmonë do të jetë i shijshëm dhe i kënaqshëm. Në këtë artikull, do të mësoni hap pas hapi se si të përgatisni krem misri, cilët përbërës do t'ju nevojiten dhe cilat janë mënyrat më të mira për ta shërbyer këtë supë. Përgatituni për një zbulim kulinar që me siguri do të befasojë jo vetëm ju, por edhe të afërmit tuaj.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Përbërësit:

• Rreth 500g (17.6oz) misër i gatuar - 3 kanaçe ose 3 kalli
• 1 kanaçe qumësht kokosi - 400ml (13.5oz)
• 1 gotë ujë - 250ml (8.5oz)
• 3 thelpinj hudhër - rreth 15g (0.5oz)
• 2 lugë gjelle vaj ulliri ose gjalpë i qartë - rreth 20g (0.7oz)
• Erëza: 1 lugë çaji kripë; gjysmë lugë çaji xhenxhefil; nga 1/3 lugë çaji piper, piper i ëmbël dhe piper i kuq; një majë kurkumë (mund të lihet jashtë)

Udhëzime:

1. Hidhni në tenxhere të gjithë kanaçen e qumështit të kokosit dhe një gotë ujë.
2. Shtoni misrin e gatuar, vajin ose gjalpin e qartë, thelpinjtë e hudhrës të qëruar dhe të gjitha erëzat.
3. Sillni supën në vlim, pastaj ulni zjarrin dhe gatuani nën mbulesë për rreth 10-12 minuta.
4. Pas kësaj kohe, fikni zjarrin dhe bluajeni supën deri të bëhet një krem i lëmuar me ndihmën e blenderit.
5. Kullojeni supën përmes një site metalike për të hequr lëvozhgat e forta të misrit.
6. Kontrolloni shijen e supës dhe shtoni më shumë erëza sipas dëshirës. Nëse supa është shumë e trashë, shtoni pak ujë të valuar.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET

Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.