Ir-Riċetta Tiegħek għall-Għid: Soppa Ħaruf fuq Fermentazzjoni - Veloċi u Faċli

Soppa ħaruf fuq fermentazzjoni hija teżor veru tal-kċina Pollakka, speċjalment matul il-festi tal-Għid. Din is-soppa, imħejjija fuq fermentazzjoni tal-qamħ jew tal-ħobż, mhix biss delizzjuża iżda wkoll faċli biex tippreparaha. Kollox jissajjar f'borma waħda, li jagħmilha riċetta ideali għal dawk li japprezzaw is-sempliċità u l-kumdità. Soppa ħaruf fuq fermentazzjoni hija platt li żgur se tissorprendi lit-togħmiet tiegħek u taffaxxina lill-mistednin bil-uniċità tagħha. Il-preparazzjoni ta' din is-soppa ma teħtieġx ħiliet kulinari speċjali, u t-togħma tagħha hija unika. Soppa ħaruf fuq fermentazzjoni hija proposta eċċellenti għall-Għid, iżda wkoll tista' tkun pranzu sħun u komdu f'kull jum tax-xitwa. Ipprepara ruħek għal vjaġġ fid-dinja tat-togħmiet bir-riċetta tagħna għal soppa ħaruf fuq fermentazzjoni.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 500 ml fermentazzjoni tal-qamħ jew tal-ħobż (17 fl oz)
• 500 g patata imqaxxra - madwar 700-800 g qabel il-qoxra (17.6 oz - 28.2 oz qabel il-qoxra)
• 1 litru ilma (4.2 tazzi)
• 150 g bejken affumikat jew għadam - nej jew imsajjar (5.3 oz)
• 150 g salsicċa favorita, bħal dik tar-raħal (5.3 oz)
• 60 g ħaruf imrattab - madwar 3 imgħaref sħaħ (2.1 oz)
• 50 ml krema ħelwa 30 % (1.7 fl oz)
• ħwawar u ħxejjex: 1 imgħarfa majeram niexef, 2 żrieragħ allspice, 1 werqa tar-rand, 1/3 kuċċarina ċatta melħ

Istruzzjonijiet:

1. Qaxxar u qatta’ l-patata f'kubetti kbar. Poġġihom f'borma u ferra’ litru ilma.
2. Żid fil-borma s-salsicċa u l-bejken jew l-għadam. Żid ukoll iż-żrieragħ allspice u l-werqa tar-rand.
3. Sajjar is-soppa taħt għatu. Wara li tgħalli, baxxi n-nar u sajjar għal madwar 20 minuta, sakemm il-patata ssir rotob.
4. Żid il-majeram, il-bżar u l-fermentazzjoni. Żid ukoll il-ħaruf imrattab. Ħawwad u ħalli tgħalli.
5. Sajjar is-soppa għal madwar 5 minuti, sakemm issir ħoxna ftit.
6. Fl-aħħar, żid il-krema. Iċċekkja t-togħma tas-soppa u żid aktar ħwawar jekk ikun meħtieġ.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.