Soppa tal-Ħut: Mhux biss għal Lejlet il-Milied

Ħafna drabi assoċjati mat-tabella tal-Milied, is-soppa tal-ħut hija ġid reali ta 'togħma, aromi u valuri nutrittivi. Ippreparat fuq il-bażi ta 'diversi tipi ta' ħut, biż-żieda ta 'ħxejjex u ħwawar, is-soppa tal-ħut mhix biss fit-togħma, iżda wkoll dixx b'saħħtu li jistħoqqlu aktar minn dehra waħda fis-sena. Minkejja t-togħma rikka tagħha, is-soppa tal-ħut hija mhux ikkumplikat fil-preparazzjoni. Kulma għandek bżonn huwa ħut tajjeb, ħaxix frisk u ftit paċenzja biex toħloq dixx reali homemade li jissodisfa lil kull iħobb tal-kċina. Peress li s-soppa tal-ħut hija tradizzjonalment servuta lejlet il-Milied, hija simbolu tal-Milied f'ħafna djar. Iżda żgur ta 'min iħejjiha mhux biss għall-vaganzi, iżda wkoll kuljum, speċjalment waqt ġranet kesħin.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 1 kg ħut (eż. tinka, karpjun, lizz)
• 2 basal
• 2 karrotti
• 2 tursin
• 1 karfus
• 4 sinniet tewm
• 100g (3.5oz) butir
• 3 weraq tar-rand
• 5 ħbub ta 'allspice
• Melħ u bżar għat-togħma

Istruzzjonijiet:

1. Naddaf il-ħut, aħsilha u aqtagħha f'porzjonijiet. Qaxxar u qatgħat il-basla, il-karrotta, it-tursin, il-karfus u t-tewm.
2. F'borma kbira, dewweb il-butir, żid il-ħaxix u sajjar fuq nar medju sakemm il-ħaxix ikun tenera u fragranti.
3. Żid il-ħut, il-weraq tar-rand, il-ħwawar, il-melħ u l-bżar mal-ħaxix. Ferra l-ilma fuq kollox sabiex ikun mgħotti kompletament.
4. Sajjar is-soppa fuq nar baxx għal madwar siegħa. Kun żgur li tneħħi regolarment ir-ragħwa li tidher fuq il-wiċċ tas-soppa.
5. Wara siegħa tat-tisjir, ferra s-soppa minn għarbiel biex tneħħi l-ħaxix u l-għadam. Il-ħut jista’ jitwarrab u jiġi miżjud mas-soppa eżatt qabel ma sservi.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.