Soppa tal-karrotti u tal-ġinġer - b'saħħitha u mimlija togħma

Is-soppa tal-karrotti u l-ġinġer hija dixx popolari ħafna, kemm minħabba l-benefiċċji għas-saħħa kif ukoll it-togħma unika tagħha. Il-konsistenza krema, it-togħma ħelwa tal-karrotta flimkien mal-aroma qawwija u espressiva tal-ġinġer joħolqu kombinazzjoni estremament interessanti li hija iġjeniċi u sodisfaċenti fl-istess ħin. Is-soppa tal-karrotti u tal-ġinġer hija perfetta għal kull staġun. Fis-sajf, servut kiesaħ, isir Ħelwa iġjeniċi, u fix-xitwa, servut sħun, jisħon perfettament u jipprovdi lill-ġisem b'vitamini u nutrijenti essenzjali. Huwa wkoll dixx eċċellenti għal nies fuq dieta - huwa baxx f'kaloriji, iżda fl-istess ħin jimla ħafna. Il-preparazzjoni tas-soppa hija sempliċi u ma teħtieġx ħiliet kulinari speċjali. Kulma għandek bżonn huma ftit ingredjenti bażiċi u ftit paċenzja. Ara kif:

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 1 kg (2.2 lbs ) ta 'karrotti
• 5 ċm (2 pulzieri ) biċċa ġinġer frisk
• 1 basla
• 2 sinniet tewm
• 1 litru ta 'brodu tal-ħxejjex
• Melħ u bżar għat-togħma
• 2 imgħaref żejt

Istruzzjonijiet:

1. Qaxxar il-karrotti u aqta’ f’biċċiet żgħar. Qaxxar il-ġinġer u aqta’ fin. Qaxxar u aqta’ l-basla u t-tewm.
2. Saħħan iż-żejt ġo taġen, imbagħad żid il-basla u t-tewm. Aqli sakemm isir tal-ħġieġ.
3. Żid karrotti u ġinġer fit-taġen. Sajjar għal ftit minuti sakemm il-karrotta tibda tirtab.
4. Żid il-brodu tal-ħxejjex fit-taġen. Sajjar fuq nar baxx sakemm il-ħaxix ikun artab.
5. Ladarba msajjar, ħallat is-soppa fi krema lixxa. Staġun bil-melħ u bżar għat-togħma.
6. Servi s-soppa sħuna jew kiesħa, skont il-preferenza tiegħek.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.