Sup Brokoli dengan Keju - Makanan Nyaman di Tingkat Atas

Sup brokoli dengan keju adalah hidangan klasik yang diasosiasikan dengan kehangatan dan kenyamanan rumah. Ini adalah hidangan yang memadukan kesederhanaan persiapan dengan kekayaan rasa. Kaldu aromatik, brokoli yang berair, dan keju yang lembut - semuanya menambah kenyamanan hidangan yang luar biasa ini. Brokoli adalah sayuran yang sangat kaya akan nilai gizi. Mereka adalah sumber banyak vitamin, seperti vitamin C, vitamin K, serta serat dan potasium. Dikombinasikan dengan keju, yang menyediakan protein dan kalsium, sup ini tidak hanya enak, tapi juga sehat. Sup brokoli dengan keju adalah makanan yang sempurna di hari yang dingin. Disajikan dengan roti yang renyah, menjadi santapan yang mengenyangkan dan mengenyangkan yang pasti memuaskan rasa lapar dan menghangatkan hati. Hidangan ini juga cocok untuk semua jenis pertemuan - mulai dari makan malam keluarga sehari-hari hingga acara yang lebih formal. Waktunya untuk bahan-bahannya!

Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda

Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.

Buat diet untuk saya

Bahan-bahan:

• 500g (1,1 lbs ) brokoli, potong-potong
• 1 bawang besar, potong dadu
• 2 siung bawang putih, cincang halus
• 1 liter (33,8 fl oz) kaldu sayuran
• 200g (7 ons) keju cheddar, parut
• 2 sendok makan (30 ml) minyak zaitun
• 200 ml (6,8 fl oz) krim 30%.
• Garam dan merica secukupnya

Instruksi:

1. Panaskan minyak zaitun di wajan. Tambahkan bawang bombai dan bawang putih cincang dan masak dengan api sedang sampai bawang lunak dan bening.
2. Tambahkan brokoli ke dalam wajan, aduk dan masak selama sekitar 5 menit.
3. Tambahkan kaldu sayuran, tutup panci dan masak dengan api sedang selama kurang lebih 15 menit sampai brokoli empuk.
4. Angkat panci dari api, tambahkan keju cheddar parut dan aduk sampai keju meleleh.
5. Tambahkan krim, bumbui dengan garam dan merica secukupnya, lalu gunakan blender imersi untuk memblender sup hingga halus.
6. Sajikan panas, dengan roti kering di sampingnya.

Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda

Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.

Buat diet untuk saya

Tentang saya
Dan cerita singkat tentang LEET DIET

Sebagai koreografer dan seniman gimnastik udara, saya selalu tertarik untuk menjalani gaya hidup sehat. Diet-diet telah menjadi hobi saya, tetapi saya tidak benar-benar menikmatinya sampai saya menemukan diet Keto. Setelah membaca banyak buku tentang bagaimana tubuh kita bekerja dan manfaat diet tinggi lemak rendah karbohidrat, saya memutuskan untuk mencobanya. Saya tidak pernah menoleh ke belakang. Gaya hidup Keto dengan cepat menjadi passion saya, dan saya mulai bereksperimen dengan resep dan rencana makan baru. Itulah saat saya memutuskan untuk membagikan pengetahuan saya dengan dunia dan membuat Leet Diet, sebuah situs web yang penuh dengan resep Keto yang lezat dan tips berguna bagi siapa pun yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat.