Тарт из песочного теста

Песочный пирог – это настоящая классика, которая подойдет для любого случая. И на элегантной вечеринке, и в повседневном меню его нежная текстура и универсальный вкус придутся по вкусу любому гурману. Секрет в его простоте – пирог с песочным тестом – это вариация на тему французского tarte tatin , прославившегося как «противоположный» десерт. Традиционно фрукты (обычно яблоки) кладут на дно формы, а тесто сверху. После выпекания и охлаждения пирог переворачивают так, чтобы фрукты оказались сверху. Но что делает пирог с песочным пирогом таким особенным? Дело в том, что мы можем модифицировать его и адаптировать под собственные нужды. Мы можем наполнить его сезонными фруктами, сливками, шоколадом, сыром и даже овощами и мясом, создавая сладкие или соленые версии. Ключевым элементом является песочное тесто – нежное, слегка рассыпчатое и идеальное в качестве основы для всевозможных наполнителей. Основой, конечно же, является песочное тесто, хотя и простое в приготовлении, но требующее определенной точности. Важно, чтобы ингредиенты были холодными, а тесто замешивалось быстро – это гарантирует, что оно будет хрустящим и нежным.

Тарт из песочного теста
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 250 г пшеничной муки
  • 150 г сливочного масла
  • 2 желтка
  • 70 г (2,5 унции) сахарной пудры
  • Щепотка соли
  • Цедра 1 лимона

Инструкции:

  1. Все ингредиенты должны быть холодными. На доску просеять муку, добавить нарезанное небольшими кусочками сливочное масло. Быстро замесить тесто, добавив остальные ингредиенты.
  2. Сформируйте из теста шар, заверните в пищевую пленку и положите в холодильник примерно на 30 минут.
  3. По истечении этого времени раскатайте тесто толщиной около 3 мм и выложите им форму для тарталеток.
  4. Наколите тесто вилкой, накройте пекарской бумагой, на которую выложите, например, сухую фасоль (чтобы тесто не поднялось при выпечке).
  5. Выпекать в предварительно разогретой до 200°C (392°F) духовке около 15 минут. Затем снимите груз и бумагу и выпекайте еще 5 минут.
  6. После остывания песочное тесто готово к употреблению — вы можете наполнить его любимыми ингредиентами.

Время приготовления: 1 h

Время готовки: 20 min

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 266 kcal

Углеводы: 32 g

Белки: 3 g

Жиры: 14 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist