Банановый торт: ароматный десерт на любой вкус

Если есть что-то, что может вернуть нас в детство всего одним укусом, так это банановый пирог. Этот сладкий, ароматный десерт – один из самых простых в приготовлении, а его вкус всегда незабываем. В основе этого торта лежит самый скромный из фруктов: банан. Банановый торт - настоящее чудо: влажный, густой и насыщенный вкус. В каждом кусочке мы чувствуем интенсивный сладкий вкус банана, который идеально сбалансирован хрустящей корочкой теста. Что может быть лучше на десерт или в качестве перекуса в течение дня? Рецепт этого бананового кекса очень прост и требует всего несколько основных ингредиентов. Это идеальное блюдо для приготовления, когда у вас есть несколько спелых бананов, которые выглядят не очень аппетитно, но идеально подходят для выпечки!

Банановый торт: ароматный десерт на любой вкус
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 3 спелых банана
  • 200 г пшеничной муки (7 унций)
  • 150 г сахара (5,3 унции)
  • 125 г сливочного масла (4,4 унции)
  • 2 яйца
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

Инструкции:

  1. Разогрейте духовку до 180 градусов C (356 градусов F). Подготовьте форму для выпечки, смажьте ее сливочным маслом и присыпьте мукой.
  2. В миске взбить масло с сахаром до кремообразного состояния. Добавьте яйца, по одному, тщательно перемешивая после каждого добавления.
  3. Очистите бананы и разомните их в мусс. Добавьте в миску к маслу и яйцам.
  4. Просейте муку, разрыхлитель и соду в миску. Аккуратно перемешайте ингредиенты.
  5. Переложите тесто в подготовленную форму. Поместите в духовку и запекайте около 60 минут, пока пирог не станет золотистым, а шпажка не будет выходить чистой, если ее вставить в центр пирога.
  6. Дайте пирогу остыть, прежде чем нарезать его.

Время приготовления: 15 min

Время готовки: 1 h

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 317.8 kcal

Углеводы: 42 g

Белки: 1.9 g

Жиры: 15.8 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist