Открой для себя вкус лета: Дрожжевые блины с сочной клубникой

Дрожжевые оладьи с клубникой – настоящее лакомство для вкуса. Эти пышные, слегка сладкие блинчики — идеальный завтрак, который можно взять с собой в школу или на пикник. Клубника придает блинчикам неповторимый летний аромат, который обязательно понравится всем любителям этих фруктов. Приготовление блинов простое и не требует особых кулинарных навыков, а ингредиенты легко доступны. Все, что вам нужно, это немного муки, дрожжи, молоко, сахар, яйца и, конечно же, клубника, чтобы приготовить это вкусное блюдо. Блины идеально подходят для завтрака, но они также хороши для десерта или послеобеденного чая. Их можно подавать теплыми, но они не менее вкусны и в остывшем виде. Это идеальный рецепт для летних дней, когда клубника в самом разгаре и пахнет наиболее интенсивно. Приготовьтесь к настоящему взрыву вкуса и окунитесь в летнюю атмосферу с нашим рецептом дрожжевых блинчиков с клубникой.

Открой для себя вкус лета: Дрожжевые блины с сочной клубникой
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 260 г (9,17 унции) муки общего назначения – более 1,5 стакана
  • 250 мл (8,45 жидких унций) слегка теплого молока - 1 стакан
  • 25 г (0,88 унции) свежих дрожжей или 7 г растворимых дрожжей
  • 40 г (1,41 унции) сахара - около 3 столовых ложек
  • 1 яйцо среднего или крупного размера
  • около 300 г свежей клубники
  • маленькая щепотка соли
  • растительное или топленое масло для жарки
  • сахарная пудра для посыпки готовых блинов

Инструкции:

  1. Подготовьте все ингредиенты. Отмерьте 260 граммов муки.
  2. В большой миске смешайте молоко, дрожжи, сахар и немного муки. Оставьте на 20 минут.
  3. Добавить яйцо, оставшуюся муку и щепотку соли. Перемешиваем и месим тесто 2-3 минуты.
  4. Накройте тесто и дайте ему подняться в течение 20 минут.
  5. Выложите порции теста на разогретую сковороду и разложите на них кусочки клубники.
  6. Обжарить блинчики с двух сторон до золотистого цвета.
  7. Готовые оладьи подавайте, посыпав сахарной пудрой.

Время приготовления: 1 h

Время готовки: 10 min

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 340 kcal

Углеводы: 38 g

Белки: 38 g

Жиры: 4 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist