Juha od rajčice - kulinarski klasik s modernim prizvukom
Juha od rajčice jedno je od onih jela koje povezujemo s domom, toplinom i ugodom. Ovo je klasična juha koja je generacijama prisutna na našim stolovima. No jeste li se ikada zapitali kako pripremiti savršenu juhu od rajčice? Koji su sastojci potrebni, koliko dugo kuhati, koje začine dodati da postignemo onaj jedinstveni okus koji poznajemo i volimo? U ovom ćemo članku odgovoriti na ova pitanja vodeći vas korak po korak kroz proces pripreme domaće juhe od rajčice. Juha od rajčice je jelo koje se može činiti jednostavno, ali zaista zahtijeva preciznost i pažnju na detalje. Nije stvar samo u odabiru pravih sastojaka, već iu njihovoj pravilnoj pripremi i kombinaciji. Svaki sastojak ima svoju ulogu, a njihova skladna kombinacija stvara jedinstveni okus koji poznajemo iz domaće juhe od rajčice. U ovom ćemo se članku usredotočiti na tradicionalnu poljsku juhu od rajčice, no pokazat ćemo vam kako dodati moderan zaokret tome. Pripremite se za kulinarsko putovanje koje će redefinirati vaš odnos s juhom od rajčice.
Sastojci:
- 1 kg mesa za temeljac: 2 pileće četvrtine i goveđa koljenica s kostima (35,3oz)
- 2 srednje mrkve - oko 280 g (9,9 oz)
- 1 mali korijen peršina - oko 90 g (3,2 oz)
- Komad korijena celera - oko 80 g (2,8 oz)
- 1 mali luk - oko 100 g (3,5 oz)
- 1500 ml vode (50,7 tečnih oz)
- Začini i bilje: 2 zrna pimenta; 1 list lovora; žlica soli; pola žličice papra
- 1 mala staklenka paste od rajčice - 200 g (7 oz)
- 4 žlice kiselog vrhnja 18% - oko 80 g (2,8oz)
- Za posluživanje: peršin i tjestenina ili riža
upute:
- U jedan lonac stavite meso, mrkvu, korijen peršina, luk, korijen celera. Dodajte zrna pimenta, lovorov list, sol i papar. Sipati vodu.
- Lonac pokrijte poklopcem i juhu zakuhajte. Smanjite vatru na samo treperenje i kuhajte 90 minuta ako ste dodali samo piletinu ili 120 minuta ako ste koristili i govedinu s kostima.
- Nakon dva sata uklonite naslage s rubova lonca. Cjedilom izvadite svo meso, povrće i začine iz juhe. Trebalo bi ostati oko 1200 ml juhe. Ako je više temeljca isparilo, gubitak nadopunite kipućom vodom.
- U juhu dodajte pastu od rajčice. Prije nego juha od rajčice ponovno počne kuhati dodajte vrhnje. Promiješajte juhu i provjerite okus. Začinite solju, paprom i po potrebi malo šećera.
- Poslužite uz omiljenu tjesteninu ili rižu i svježi peršin.
Vrijeme pripreme: 30 min
Vrijeme kuhanja: 2 h
Makroelementi na 100 grama
Kalorije: 45.6 kcal
Ugljikohidrati: 7.4 g
Proteini: 1.3 g
Masti: 1.2 g
O meni
I kratka priča o LEET DIET
Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.