Juha od peršina

Juha od peršina jedna je od onih juha koje, unatoč svojoj jednostavnosti, mogu iznenaditi intenzitetom okusa i kremastom teksturom. Često zaboravljamo peršin kao glavni sastojak jela, tretirajući ga radije kao dodatak salatama ili loncu juhe. U međuvremenu, peršin ima mnogo toga za ponuditi - ne samo zbog svog jedinstvenog okusa, već i zbog svojih zdravstvenih svojstava. Izvor je vitamina A, C, K i mnogih minerala poput željeza, magnezija, kalija i kalcija Priprema juhe od peršina nije komplicirana. Njegova jednostavnost je jedna od mnogih prednosti, a proces kuhanja ne zahtijeva specijalističko znanje ili kulinarske vještine. Zahvaljujući tome, juha od peršina idealno je jelo za svaki dan, koje mogu pripremiti svi - od iskusnog kuhara do kulinarskog početnika Juha od peršina nije samo ukusno, već i zdravo jelo. Peršin, kao glavni sastojak ove juhe, pun je vitamina i minerala koji podržavaju naš organizam. Osim toga, peršin ima svojstva čišćenja, što juhu od peršina čini savršenim jelom za detoksikaciju nakon teškog, masnog obroka. Dakle, tražite li jednostavan svakodnevni recept ili želite iznenaditi svoju obitelj ili prijatelje jednostavnim jelom , juha od peršina vrijedan je prijedlog. Isprobajte ovaj recept i uvjerite se koliko ovo jelo može biti ukusno i zdravo.

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

Sastojci:

• 500 g (17,6 oz) korijena peršina
• 2 mrkve
• 1 veliki luk
• 2 češnja češnjaka
• 1,5 litara juhe od povrća
• 2 žlice maslinovog ulja
• sol i papar po ukusu

upute:

1. Peršin, mrkvu, luk i češnjak ogulite i narežite na sitne kockice.
2. Zagrijte ulje u tavi pa dodajte nasjeckano povrće. Pržite ih na srednjoj vatri dok ne omekšaju.
3. Pripremljenu juhu ulijte u lonac i zakuhajte.
4. Poprženo povrće dodajte u lonac s juhom. Kuhajte na laganoj vatri oko 30 minuta.
5. mikserom izmiksajte juhu dok ne postane glatka . Ako je juha pregusta, možete dodati malo tople vode.
6. Na kraju juhu začinite solju i paprom po ukusu. Poslužite vruće sa svježim peršinom.

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET

Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.