Supa od zelenog graška: klasična, kremasta poslastica

Supa od zelenog graška jedno je od jela koja, bez obzira na godine, podsjećaju na djetinjstvo. Ovo je jelo koje se uvijek pojavljivalo u našim domovima kada smo na tezgama vidjeli svježi zeleni grašak. To je poslastica koju neki ljudi vole, a drugi ne podnose. Uprkos tome, supa od zelenog graška ostaje klasično jelo koje je i dalje prisutno u našim domovima. Vesela prolećna boja ove supe odmah vas razveseli, a njen izrazit, slatkast ukus čini je savršenim jelom za svako godišnje doba. Supa od zelenog graška nije samo ukusna već i zdrava. Zeleni grašak je bogat izvor proteina, vlakana i mnogih vitamina i minerala, što ovu supu čini odličnim načinom da unesete vrijedne hranjive tvari u vašu ishranu.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• 500 g (17,6 oz) svježeg zelenog graška
• 2 srednje šargarepe
• 1 mali luk
• 2 čena belog luka
• 1,5 l (50,72 fl oz) povrtnog temeljca
• 2 supene kašike (1,06 oz) biljnog ulja
• Posolite i pobiberite po ukusu
• Pavlaka i svježa menta za posluživanje

Instrukcije:

1. U većoj šerpi, na zagrejanom ulju, prodinstajte sitno seckani crni i beli luk.
2. Dodajte šargarepu narezanu na kockice, pržite oko 5 minuta.
3. U šerpu dodajte svježi zeleni grašak i sve prelijte čorbom. Kuvajte na srednjoj vatri dok povrće ne omekša.
4. Kada je skuvana, izmiksajte supu u glatku kremu.
5. Začinite po ukusu solju i biberom. Ako je supa pregusta, dodajte još malo čorbe ili vode.
6. Poslužite supu ukrašenu kašikom kajmaka i listom sveže mente.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.