Kulinarsko otkriće: Kako pripremiti ukusnu kukuruznu kremu?

Kukuruzna krema je jelo koje iznenađuje svojom jednostavnošću i jedinstvenim ukusom. Pripremljena sa nekoliko osnovnih sastojaka, ova supa je savršena za svako doba godine. U sezoni, kada je dostupan svježi kukuruz šećerac, klipove možemo kuhati sami, a zimi posegnuti za gotovim konzervama. Bez obzira koju opciju odaberete, krajnji rezultat će uvijek biti ukusan i zadovoljavajući. U ovom članku ćete naučiti kako pripremiti kukuruznu kremu korak po korak, koji sastojci će vam trebati i koji su najbolji načini za posluživanje ove supe. Pripremite se za kulinarsko otkriće koje će sigurno iznenaditi ne samo vas, već i vaše najmilije.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• Oko 500g (17,6oz) kuvanog kukuruza - 3 konzerve ili 3 klipa
• 1 konzerva kokosovog mleka - 400ml (13.5oz)
• 1 šolja vode - 250 ml (8,5 oz)
• 3 češnja belog luka - oko 15 g (0,5 oz)
• 2 žlice maslinovog ulja ili pročišćenog putera - oko 20 g (0,7 oz)
• Začini: 1 kašičica soli; pola kašičice đumbira; po 1/3 kašičice bibera, slatke i ljute paprike; prstohvat kurkume (može se izostaviti)

Instrukcije:

1. U šerpu sipajte celu konzervu kokosovog mleka i šolju vode.
2. Dodajte kuvani kukuruz, maslinovo ulje ili pročišćeni puter, oguljene režnjeve belog luka i sve začine.
3. Prokuhajte juhu, a zatim smanjite vatru i kuhajte poklopljeno oko 10-12 minuta.
4. Nakon ovog vremena isključite supu i blenderom je izmiksajte dok ne postane glatka.
5. Procijedite juhu kroz metalno sito kako biste uklonili tvrdu kukuruznu ljusku.
6. Probajte supu i dodajte još začina po želji. Ako je supa pregusta, dodajte malo kipuće vode.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.