Supa od krastavaca - klasik poljske kuhinje

Juha od krastavaca jedno je od najklasičnijih i najprepoznatljivijih jela u poljskoj kuhinji. Podjednako voljeno od strane djece i odraslih zbog svog jedinstvenog okusa i mirisa, ovo jelo je savršeno za svako godišnje doba. Ova supa je poznata po kombinaciji nježnosti i zasitnih sastojaka kako bi se stvorio umirujući i ukusan obrok. Baziran je na kiselim krastavcima koji mu daju karakterističan, blago kiselkast ukus, koji je savršena dopuna bogatom ukusu mesa i povrća. Juha od krastavaca je takođe jedno od onih jela koja se lako prilagođavaju vašim željama . Možete dodati više mesa za zasitniju verziju, više povrća za verziju bogatu vitaminima ili čak potpuno ukloniti meso za vegetarijansku verziju. Koju god verziju da odaberete, sigurno ćete uživati u ukusnom i zadovoljavajućem obroku.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• 5 kiselih krastavaca
• 1,5 litara vode
• 300 g krompira (10,5 oz)
• 1 luk
• 2 čena belog luka
• 2 kašike putera
• 100 g bijele kobasice (3,5 oz)
• Posolite i pobiberite po ukusu

Instrukcije:

1. Crni i beli luk sitno iseckati. Ogulite krompir i narežite ga na kockice. Narežite kobasicu na male komadiće. Krastavce narežite na tanke trakice.
2. U većoj šerpi zagrejte puter, dodajte luk i beli luk. Pržite dok ne porumene.
3. Dodajte kobasicu i pržite nekoliko minuta dok ne počne lagano da porumeni.
4. Dodati krastavce i krompir, pržiti još par minuta.
5. Dodajte vodu, začinite solju i biberom. Kuvajte na srednjoj vatri oko 30 minuta dok krompir ne omekša.
6. Nakon kuvanja, supu možete izblendati ili ostaviti u komadima - zavisi od vaših želja.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.