Ramen recept

Autentični ramen: ukusno jelo sa japanskim rezancima, povrćem i sočnom čorbom. Zagrijavanje i punog okusa! Želite li otkriti okus autentičnog japanskog ramena? Naš recept će vam omogućiti da pripremite ovo aromatično jelo koje se sastoji od japanskih rezanaca, povrća i sočne čorbe. Ramen je toplo i ukusno jelo koje će oduševiti vaša nepca. Ramen je popularno japansko jelo koje je steklo popularnost širom svijeta. Naš recept je baziran na kombinaciji aromatičnog bujona, pripremljenog od povrća, mesa ili tofua, i japanskih rezanaca, poput ramena ili soba. Možete dodati svoje omiljeno povrće poput brokule, šargarepe, pečuraka ili klica u svoj ramen kako biste dodatno poboljšali njegov okus i nutritivnu vrijednost. Za pravljenje autentičnog ramena potrebno je malo više vremena i sastojaka, ali rezultat je vrijedi. Samo pripremite čorbu, skuvajte rezance, dodajte povrće i meso, a zatim poslužite sa svojim omiljenim dodacima, kao što su polovice jaja, klice ili seckani vlasac. Isprobajte naš recept za autentični ramen i uživajte u njegovoj aromi, bogatstvo okusa i zadovoljstvo pripremanjem vlastitog jela. To je savršeno jelo za hladnije dane kada se želite zagrijati i uživati u jedinstvenom ukusu Japana!

Ramen recept
Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

Sastojci:

  • 200g (7oz) ramen rezanaca
  • 1 litar (34 oz) povrtnog ili pilećeg temeljca
  • 2 kriške dimljene slanine
  • 1 kašika susamovog ulja
  • 1 luk, narezan na perje
  • 2 čena belog luka, sitno iseckana
  • 1 šargarepa, narezana
  • 100 g (3,5 oz) shiitake gljiva, narezanih na kriške
  • 100 g (3,5 oz) mladog kupusa, nasjeckanog
  • 2 meko kuvana jaja
  • 2 kašike soja sosa
  • 1 kašika ribljeg sosa (opciono)
  • Posolite i pobiberite po ukusu
  • Dodaci: klice soje, kriške zelenog luka, susam

Instrukcije:

  1. Skuhajte ramen rezance prema uputama na pakovanju.
  2. U šerpi pržite slaninu na susamovom ulju dok ne postane hrskava. Dodajte luk i beli luk, pržite nekoliko minuta.
  3. Dodajte šargarepu, šitake pečurke i kupus. Pržite dok povrće ne omekša.
  4. Ulijte juhu od povrća ili pilećeg mesa, prokuhajte i kuvajte nekoliko minuta.
  5. Začinite sojinim i ribljim sosovima, posolite i pobiberite po ukusu.
  6. Skuvane ramen rezance podijelite u činije, prelijte vrelom čorbom i dodajte prepolovljena kuvana jaja.
  7. Pospite klicama soje, kriškama zelenog luka i susamom.

Sažetak

Vaš ramen je spreman za posluživanje! Ova tradicionalna japanska supa puna je ukusa i raznovrsnosti sastojaka. Sočni ramen rezanci plutaju u aromatičnoj supi, koja dobija na dubini zahvaljujući dinstanoj slanini, belom i crnom luku. Dodatak šargarepe, šitake pečuraka i mladog kupusa obogaćuje jelo hrskavim povrćem. Umaci od soje i ribe daju supi prepoznatljiv okus koji se može prilagoditi vašim željama. Ne zaboravite dodati prepolovljena kuhana jaja za kremast i ukusan ukras. Začini u obliku klica soje, kriške zelenog luka i susama daju svježinu i jedinstven izgled. Sada možete uživati u ovom grijajućem i zasitnom jelu Ramen u udobnosti vlastitog doma!

Vrijeme pripreme: 25 min

Vrijeme kuhanja: 15 min

Makrohranjivi sastojci na 100 grama

Kalorije: 400 kcal

Ugljikohidrati: 60 g

Proteini: 17.6 g

Masti: 10 g

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.

Picture of me as ballerina and aerial artist