Суп з пятрушкі

Суп з пятрушкі - адзін з тых супаў, якія, нягледзячы на сваю прастату, могуць здзівіць інтэнсіўнасцю густу і крэмавай кансістэнцыяй. Часта мы забываем аб пятрушцы, як аб галоўным інгрэдыенты страў, разглядаючы яе хутчэй як дадатак да салаты або рондалі супу. Між тым пятрушка можа прапанаваць шмат - не толькі з-за яе унікальнага густу, але і з-за яе аздараўленчых уласцівасцяў. Гэта крыніца вітамінаў А, С, К і многіх мінералаў, такіх як жалеза, магній, калій і кальцый Прыгатаваць суп з пятрушкі нескладана. Яго прастата з'яўляецца адным з многіх пераваг, а працэс падрыхтоўкі не патрабуе спецыяльных ведаў і кулінарных навыкаў. Дзякуючы гэтаму суп з пятрушкі - ідэальнае страва на кожны дзень, якое можа прыгатаваць кожны - ад вопытнага кулінара да кулінара-пачаткоўца Суп з пятрушкі - гэта не толькі смачнае, але і карыснае страва. Пятрушка, як асноўны інгрэдыент гэтага супу, поўная вітамінаў і мінералаў, якія падтрымліваюць наш арганізм. Акрамя таго, пятрушка валодае ачышчальнымі ўласцівасцямі, што робіць суп з пятрушкі ідэальнай стравай для дэтоксікацыі пасля цяжкай, тоўстай ежы. Такім чынам, незалежна ад таго, шукаеце вы просты штодзённы рэцэпт або хочаце здзівіць сваю сям'ю ці сяброў нетрывіяльнай стравай , суп з пятрушкі - каштоўная прапанова. Паспрабуйце гэты рэцэпт і пераканайцеся самі, наколькі смачным і карысным можа быць гэта страва.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Інгрэдыенты:

• 500 г (17,6 унцый) кораня пятрушкі
• 2 морквы
• 1 вялікая цыбуліна
• 2 зубчыка часныку
• 1,5 л агародніннага булёна
• 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею
• соль і перац па гусце

Інструкцыі:

1. Ачысціце пятрушку, моркву, лук і часнык і нарэжце невялікімі кубікамі.
2. На патэльні разагрэйце алей і дадайце туды нарэзаныя гародніна. Абсмажвайце іх на сярэднім агні да мяккасці.
3. Гатовы булён пераліць у рондаль і давесці да кіпення.
4. Дадайце абсмаленыя гародніна ў рондаль з булёнам. Варым на павольным агні каля 30 хвілін.
5. Праз гэты час ўзбіце суп блендеров да аднастайнасці . Калі суп атрымаўся занадта густым, можна дадаць трохі цёплай вады.
6. Нарэшце, запраўце суп соллю і перцам па гусце. Падаваць гарачым са свежай пятрушкай.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер