Mükemmel petrol kreması tarifiniz - basit, hızlı ve lezzetli!

Mantar kremalı çorba, size her zaman evinizi hatırlatan yemeklerden biridir. Lezzetli olduğu kadar hazırlaması kolay, sıcak, kremsi bir yemektir. Aslında bu, acemi bir aşçının bile sorunsuz hazırlayabileceği kadar basit yemeklerden biridir. Ancak bu tarifin basitliğine aldanmayın. Kremalı Mantar Çorbası lezzet ve dokuyla doludur, bu da onu her mevsim için mükemmel bir yemek yapar. Bu makalede, bu lezzetli çorbayı adım adım nasıl hazırlayacağınızı göstereceğim. Tarif basit ve hızlı ve sonuç kesinlikle muhteşem. Gerekli tüm malzemeleri toplayarak başlayacağız ve ardından pişirme işlemine geçeceğiz. Son olarak, şimdiye kadar sahip olduğunuz en lezzetli kremalı mantar çorbasını yapmanıza yardımcı olacak bazı ipuçlarını ve püf noktalarını sizinle paylaşacağım.

Mükemmel petrol kreması tarifiniz - basit, hızlı ve lezzetli!
Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

İçindekiler:

  • 500 gr mantar - sade veya kahverengi
  • 500 ml (17 fl oz) su veya sebze veya tavuk suyu
  • 2 orta boy soğan - 400 g'a kadar (14 oz)
  • 2 orta boy patates - en fazla 300 gr (10,5 ons)
  • 1 küçük maydanoz kökü - yaklaşık 60 gr (2,1 ons)
  • 1 küçük havuç - yaklaşık 80 gr (2,8 ons)
  • 4 yemek kaşığı (60 ml) zeytinyağı veya sıvı yağ
  • baharatlar: 1 çay kaşığı tuz; yarım çay kaşığı biber; bir tutam kimyon
  • isteğe bağlı eklemeler: ekşi veya tatlı krema; maydanoz veya frenk soğanı; kruton veya puf bezelye

Talimatlar:

  1. Tencereyi orta brülör gücünde ısıtarak başlayın. Dört yemek kaşığı zeytinyağı veya başka bir yemeklik yağ ekleyin.
  2. Soyulmuş ve dilimlenmiş soğanları ekleyin. Onları orta ateşte on dakika kızartın.
  3. Mantarları dilimler halinde kesin ve kızarmış soğanla birlikte tavaya ekleyin. 20 dakika kızartın.
  4. Et suyunu veya suyu tencereye dökün. Küp doğranmış patates, rendelenmiş maydanoz ve havucu ekleyin. Baharat ekleyin.
  5. Çorbayı yaklaşık 25-30 dakika pişirin (sebzeler yumuşayana kadar).
  6. Pişen çorbayı pürüzsüz olana kadar karıştırın.
  7. Çorbayı tadın ve daha fazla tuz, biber veya hatta bir tutam şeker veya limon suyu eklemek isteyip istemediğinize karar verin.
  8. Çorbayı dilediğiniz gibi süsleyin.

Hazırlık süresi: 30 min

Pişirme süresi: 50 min

Makro besin öğeleri 100 gram başına

Kaloriler: 56.3 kcal

Karbonhidrat: 4.6 g

Protein: 1.6 g

Yağ: 3.5 g

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.

Picture of me as ballerina and aerial artist