Супа от магданоз

Магданозената супа е една от онези супи, които въпреки своята простота могат да изненадат с интензивността на вкуса и кремообразната си текстура. Често забравяме магданоза като основна съставка на ястията, приемайки го по-скоро като добавка към салати или тенджера със супа. Междувременно магданозът има какво да предложи - не само заради уникалния си вкус, но и заради здравословните си свойства. Източник е на витамини А, С, К и много минерали, като желязо, магнезий, калий и калций. Приготвянето на магданозена супа не е сложно. Неговата простота е едно от многото предимства, а процесът на готвене не изисква специални познания или кулинарни умения. Благодарение на това магданозената супа е идеално ястие за всеки ден, което може да приготви всеки - от опитен готвач до начинаещ кулинарен Магданозената супа е не само вкусно, но и здравословно ястие. Магданозът, като основна съставка на тази супа, е пълен с витамини и минерали, които поддържат тялото ни. Освен това магданозът има пречистващи свойства, което прави магданозената супа идеалното ястие за детоксикация след тежка, мазна храна. Така че, независимо дали търсите проста ежедневна рецепта или искате да изненадате семейството или приятелите си с нетривиално ястие , магданозената супа е ценно предложение. Опитайте тази рецепта и се убедете сами колко вкусно и здравословно може да бъде това ястие.

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели

Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.

Създайте диета за мен

съставки:

• 500 г (17,6 унции) корен от магданоз
• 2 моркова
• 1 голяма глава лук
• 2 скилидки чесън
• 1,5 литра зеленчуков бульон
• 2 супени лъжици зехтин
• сол и черен пипер на вкус

Инструкции:

1. Обелете магданоза, моркова, лука и чесъна и нарежете на малки кубчета.
2. Загрейте олиото в тиган и след това добавете нарязаните зеленчуци. Запържете ги на умерен огън, докато омекнат.
3. Изсипете готовия бульон в тенджера и го оставете да заври.
4. Добавете запържените зеленчуци в тенджерата с бульона. Варете на тих огън около 30 минути.
5. След това време разбийте супата до гладкост с блендер . Ако супата е твърде гъста, можете да добавите малко топла вода.
6. Накрая овкусете супата със сол и черен пипер на вкус. Сервирайте горещ с пресен магданоз.

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели

Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.

Създайте диета за мен

За мен
И кратка история за LEET DIET

Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.