Kulinársky objav: Ako pripraviť lahodný kukuričný krém?

Kukuričný krém je jedlo, ktoré prekvapí svojou jednoduchosťou a jedinečnou chuťou. Táto polievka, pripravená z niekoľkých základných ingrediencií, je ideálna na každé ročné obdobie. V sezóne, keď je k dispozícii čerstvá kukurica, si klasy môžeme uvariť sami a v zime môžeme siahnuť po hotových konzervách. Bez ohľadu na to, ktorú možnosť si vyberiete, konečný výsledok bude vždy chutný a uspokojivý. V tomto článku sa dozviete, ako pripraviť kukuričný krém krok za krokom, aké ingrediencie budete potrebovať a aké sú najlepšie spôsoby podávania tejto polievky. Pripravte sa na kulinársky objav, ktorý určite prekvapí nielen vás, ale aj vašich blízkych.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

Ingrediencie:

• Asi 500 g (17,6 oz) varenej kukurice - 3 plechovky alebo 3 klasy
• 1 plechovka kokosového mlieka - 400 ml (13,5 oz)
• 1 šálka vody – 250 ml (8,5 oz)
• 3 strúčiky cesnaku - asi 15 g (0,5 oz)
• 2 lyžice olivového oleja alebo prepusteného masla - asi 20 g (0,7 oz)
• Korenie: 1 čajová lyžička soli; pol čajovej lyžičky zázvoru; 1/3 čajovej lyžičky korenia, sladkej a horkej papriky; štipka kurkumy (možno vynechať)

Inštrukcie:

1. Do hrnca nalejte celú plechovku kokosového mlieka a šálku vody.
2. Pridajte uvarenú kukuricu, olivový olej alebo prepustené maslo, ošúpané strúčiky cesnaku a všetky koreniny.
3. Polievku privedieme do varu, potom znížime plameň a prikryté dusíme asi 10-12 minút.
4. Po uplynutí tejto doby polievku vypnite a pomocou mixéra rozmixujte do hladka.
5. Preceďte polievku cez kovové sito, aby ste odstránili všetky tvrdé kukuričné šupky.
6. Ochutnajte polievku a pridajte ďalšie korenie podľa želania. Ak je polievka príliš hustá, pridajte trochu vriacej vody.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

O mne
A krátky príbeh o LEET DIET

Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.