Zupa z Zielonego Groszku: Klasyczna, Kremowa Delikatność

Zupa z zielonego groszku to jedno z dań, które niezależnie od wieku, przypominają o dzieciństwie. To danie, które w naszych domach pojawiało się zawsze, gdy na straganach zobaczyliśmy świeży, zielony groszek. Jest to przysmak, który jedni uwielbiają, a inni nie mogą go znieść. Mimo to, zupa z zielonego groszku pozostaje klasycznym daniem, które wciąż jest obecne w naszych domach. Radosny, wiosenny kolor tej zupy od razu poprawia humor, a jej wyrazisty, słodki smak sprawia, że jest to idealne danie na każdą porę roku. Zupa z zielonego groszku jest nie tylko smaczna, ale również zdrowa. Zielony groszek jest bogatym źródłem białka, błonnika oraz wielu witamin i minerałów, co sprawia, że ta zupa jest doskonałym sposobem na wprowadzenie do diety wartościowych składników odżywczych.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

Składniki:

• 500g (17.6oz) świeżego zielonego groszku
• 2 średnie marchewki
• 1 mała cebula
• 2 ząbki czosnku
• 1.5l (50.72 fl oz) bulionu warzywnego
• 2 łyżki (1.06oz) oleju roślinnego
• Sól i pieprz do smaku
• Śmietana i świeża mięta do podania

Instrukcje:

1. W dużym garnku, na rozgrzanym oleju, zeszklij drobno posiekaną cebulę i czosnek.
2. Dodaj pokrojoną w kostkę marchewkę, smaż przez około 5 minut.
3. Dodaj do garnka świeży zielony groszek i zalej wszystko bulionem. Gotuj na średnim ogniu do momentu, aż warzywa będą miękkie.
4. Po ugotowaniu, zblenduj zupę na gładki krem.
5. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Jeśli zupa jest za gęsta, dodaj trochę więcej bulionu lub wody.
6. Podawaj zupę udekorowaną łyżką śmietany i listkiem świeżej mięty.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.