Csirkepalacsinta: klasszikus étel új csavarral

A palacsinta a világ egyik legnépszerűbb és legsokoldalúbb étele. Sokféle formát és nevet viselnek, de egy dolog közös bennük: rendkívül ízletesek. A palacsinta nem csak Lengyelországban népszerű, hanem világszerte palacsintaként , palacsintaként , bliniként és sok más néven is ismerik. Sokoldalúságuknak köszönhetően a palacsintákat édesen, például gyümölccsel, lekvárral, csokoládéval, de fűszeresen, húsos vagy zöldséges töltelékkel is tálalhatjuk. Ma a palacsinta egyedülálló változatára, a csirkés palacsintára fókuszálunk. Ízletes, laktató étel, mely a finom, bársonyos palacsintát lédús, aromás csirke töltelékkel ötvözi. Ez az étel tökéletes ebédre vagy vacsorára, és biztosan örömet okoz az ínyenceknek szerte a világon.

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat

Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.

Készíts diétát nekem

Hozzávalók:

• Palacsinta:
• 250 g (8,8 uncia) búzaliszt
• 2 tojás
• 500 ml (16,9 fl oz) tej
• csipet só
• 2 evőkanál növényi olaj
• Töltelék:
• 500 g (17,6 uncia) csirkemell
• 1 hagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• 150 g (5,3 uncia) 18%-os tejszín
• só és bors ízlés szerint
• 2 evőkanál olaj a sütéshez

Utasítás:

1. Elkészítjük a palacsinta tésztáját: A lisztet, a tojást, a tejet, a sót és az olajat simára keverjük. 30 percig állni hagyjuk.
2. A töltelék elkészítése: A csirkemellet apróra vágjuk. A hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk.
3. Egy serpenyőben felforrósítjuk az olajat, hozzáadjuk a hagymát és a fokhagymát, és áttetszővé sütjük. Hozzáadjuk a csirkét, és készre sütjük. Sózzuk, borsozzuk. Adjuk hozzá a tejfölt, keverjük össze és főzzük alacsony lángon 5 percig.
4. Forró serpenyőben kevés olajon süssük aranybarnára a palacsintákat mindkét oldalukon. Minden palacsintát megtöltünk töltelékkel, feltekerjük és forrón tálaljuk.

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat

Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.

Készíts diétát nekem

Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről

Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.