Csirke tekercs receptje

A csirketekercs ízletes és könnyen elkészíthető étel. A hozzávalók, amelyekre szükségünk van, a legtöbb élelmiszerboltban megtalálhatóak, és maga az elkészítés sem vesz igénybe sok időt. A csirkemellek tökéletesek egy meleg ebédhez vagy vacsorához, valamint egy baráti bulihoz. Az alábbi cikkben megtalálja a csirkemellek receptjét és az elkészítéséhez szükséges lépéseket.

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat

Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.

Készíts diétát nekem

Hozzávalók:

• 4 csirke filé
• 8 szelet sonka
• 8 szelet sárga sajt
• 1 evőkanál mustár
• 1 evőkanál majonéz
• 1 gerezd fokhagyma
• só és bors ízlés szerint
• növényi olaj

Utasítás:

1. A csirkefilét alaposan megmossuk és szárítjuk.
2. Sózzuk és borsozzuk minden filét.
3. Mindegyik filére 2 szelet sonkát és 2 szelet sajtot teszünk.
4. A filéket tekercsekre tekerjük, és főzőcérnával megkötjük.
5. Egy tálban keverjük össze a mustárt, a majonézt, a préselt fokhagymát és egy kevés sót, borsot.
6. Az elkészített pácba bevonjuk a csirkemelleket.
7. A tekercseket olajban mindkét oldalukon aranybarnára sütjük.
8. Tálald a csirkemelleket kedvenc feltéteddel.

A csirkemellek tökéletes ajánlat egy ízletes és laktató étkezéshez. Egy könnyen elkészíthető recept biztosan mindenkinek tetszeni fog.

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat

Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.

Készíts diétát nekem

Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről

Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.